Жумуштан ажырата албай жатасызбы? Сиз сунбай, суу ичпестен, бир нече саат отуруп өткөрөсүзбү? Тамактануу үчүн тыныгууга чыкпайсызбы? Сиз белдин / белдин оорушун сезип жатасызбы?
Эстеткич: Жумушта тыныгуу тиркемесинде сиз кыска тыныгууларды алып, физикалык жана психикалык ден соолугуңузга кам көрүү үчүн иш күнүңүзгө ылайык эскертмелерди конфигурациялай аласыз.
Тыныгуу убактыңызды көзөмөлдөө үчүн колдонмонун секундомерди колдоно аласыз. Сиз ошондой эле максаттарды коюп, тыныгуулардын тарыхын жана айлык орточо көрсөткүчтөрдү көрө аласыз, жашооңуздун жакшыраак сапатын издөөдөгү эволюцияңызды жана туруктуулугуна көз салсаңыз болот.
Мунун баары жөнөкөй жана интуитивдик интерфейс менен.
Эртеден кечке отуруу сиз үчүн жакшы эмес экенин унутпаңыз, гидратация, чоюу, басуу жана тамактануу үчүн үзгүлтүксүз тыныгууларды жасаңыз!
Качан жаңырды
2023-ж., 10-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо