Jedinečný программасы cvičení porodu. Jak o sebe cvičit v šestinedělí, jak cvičit správně břicho po porodu, vhodné cviky на diastázu a pro zdravé a funkční pánevní dno, V программасы najdete cviky osvědělí a provenín najdete cviky osvédělí . Aplikace je jednoduchá, postupně vás dovede ke změně, po které toužíte. Pochopíte, jak o své tělo pečovat a budete si moci už na pořád dopřávat pohyb a aktivity, které vás baví. Будете ведет, жак на то, абы ваше тело было здраве а вы в кондици. Začněte svou cestu ke zdraví a spokojenosti.
Vhodné pro ženy по porodu přirozeně i císařským řezem. Stejně dobře ho využijí i ženy, které se na tehotenství teprve připravují nebo jsou по породу и неколик лет.
Программа při cvičení využívá jednoduché pomůcky.
Lekce bez pomůcek připravuji.
Качан жаңырды
2023-ж., 28-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо