How to Dance Cha Cha

Athletic Sport Spirit Flow

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Кайталангыс ча-чаны өздөштүрүү: Латын бийинин кооздугуна жол көрсөтүүчү
Ча-Ча - Кубада жаралган жандуу жана күлкүлүү бий. Ча-ча өзүнүн жугуштуу ритми, ойноок кадамдары жана сезимтал жамбаш кыймылдары менен сүйкүмдүүлүгүн, жарашыктуулугун жана кумарлануусун чагылдырат. Бул колдонмодо биз Ча-Ча өнөрүн өздөштүрүп, ишенимдүү, стили жана шыгы менен бийлегенге жардам бере турган негизги ыкмаларды жана кеңештерди изилдейбиз.

Ча-Ча согуусун кучактап:
Ритмди сезиңиз:

Латын музыкасы Vibes: Ча-Ча латын музыкасына 4/4 так менен бийлейт, анын синкопацияланган ритм жана жандуу урмалары менен мүнөздөлөт. Ча-Ча музыкасынын жугуштуу оюктарына күүлөнүп, анын энергиясы жана кумарлары кыймылдарыңызды шыктандырышы үчүн.
Бийдин убактысын жана түзүлүшүн өздөштүрүү үчүн Ча-Ча ритминин (1, 2, 3, ча-ча-ча) согууларын санап үйрөнүү. Кыймылыңызды музыка менен шайкештештирип, бийиңиздин ырааттуу ритмине жана убакытына көңүл буруңуз.
Ча-ча кадамдарын өздөштүрүү:

Негизги кадамдар: Ча-чанын негизги кадамдарын, анын ичинде каптал-бирге тарап кууп, алдыга жана артка кадамдарды жана рок кадамдарын өздөштүрүү менен баштаңыз. Ча-Ча буту менен ишеним жана таанышуу үчүн бул кадамдарды жекече көнүгүү.
Жамбаш кыймылы: Ча-Ча өзүнүн ойноок жана сезимтал жамбаш кыймылы менен белгилүү, бийчилер кыймылдарына жамбаштын кылдат термелүүсүн жана айлануусун киргизишет. Жылмакай жана суюк жамбаш кыймылдарына жетүү үчүн негизги булчуңдарыңызды тартууга жана жамбашыңызды бошотуңуз.
Ишеним жана стилди билдирүү:

Поза жана кадр: Ча-Ча бийиңизде тик туруңуз жана күчтүү, ишенимдүү кадрды сактаңыз. Бий аянтчасында жалпы катышууңузду жана көрктүүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн ийиндериңизди бош, көкүрөгүңүздү көтөрүп, колдоруңузду кооз абалда кармаңыз.
Буттун тактыгы: Бутуңуздун тактыгына жана тактыгына көңүл буруңуз, ар бир кадам ниет жана көзөмөл менен аткарылышын камсыз кылыңыз. Ча-Ча согуусунун ритмине жана синкопациясына басым жасап, бутуңуздун кыймылын так жана так айтууга машыгыңыз.
Чабыттоо өнөктөш бийи:

Жетектөө жана ээрчүү: Эгер өнөктөш менен бийлеп жатсаңыз, алып баруу аркылуу ачык байланышты жана байланышты түзүңүз жана ыкмаларды аткарыңыз. Лидерлер кыймылдарды так жана ишенимдүү башташат, ал эми жолдоочулары өнөктөшүнүн сигналдарына сезимталдык жана кабылдоочулук менен жооп беришет.
Байланыш жана химия: Бий өнөктөшүңүз менен бекем байланышты жана химияны түзүңүз, көз байланышын сактаңыз жана бий аянтында бири-бириңиздин энергиясы жана катышуусу менен катышыңыз. Гармонияда чогуу бийлеп жатканыңызда, кыймылдарыңызга музыкага жол бериңиз.