NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료

dev.delvine

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Тамекини кайра-кайра таштагандан чарчадыңызбы?
Эми, жөн эле чыдабай, системалуу түрдө тамекини таштаңыз!

1. Илимге негизделген когнитивдик тренинг
- NicFree психология/мээ илимине негизделген аң-сезимсиз модификациялоо тренингине жана когнитивдик жүрүм-турум терапиясына негизделген.
- Оюн сыяктуу иштелип чыккан аң-сезимсиз машыгууларды жасап, тамекиден баш тартууга аракет кылып жаткан жүрүм-турумуңузду өзгөртүп көрүңүз! Үзгүлтүксүз аң-сезимсиз машыгуу сизди тамекиге дуушар болгон жагдайлардан коргойт жана тамекини таштоону жеңилдетет.
- Күндүз кокустан тамеки чегип алсаңыз, эч нерсе болбойт. Күндөлүк аркылуу биз сизге себепти оңой анализдеп, каршы чараларды пландаштырууга жардам беребиз.

2. Тамеки чегүүнү эңсегенде мени табыңыз
- Биз сизге каалоолор менен күрөшүүнүн ар кандай жолдорун үйрөтөбүз.
- Кырдаалдын жана каалоонун интенсивдүүлүгүнүн жазууларын топтогон сайын, кайсыл кырдаалда кайсы аракеттер эң пайдалуу экенин көрө аласыз.
- Өзүңүзгө ылайыктуу жүрүм-турумду таап, дени сак адаттарды калыптандырыңыз!

3. Тамекини таштоо боюнча туура билимди түзүңүз
- Мындан ары толуп жаткан маалымат деңизинде адашып калбаңыз!
- Биз илимий жактан тастыкталган эмгектердин ичинен негизги маалыматтарды гана тандап алдык.
- Биз сизге баш тартуунун симптомдору жана каалоолору менен байланышкан бардык дене жана акыл механизмдерин үйрөтөбүз. Jiphygi ар бир согушта жеңет! Бул билим акыры мени кыйнап жаткан абстиненттүү симптомдорду жана каалоолорду жеңүүгө жардам берет.

4. Күнүмдүк тапшырмаларды аткарып, жомок китебин бүтүрүңүз
- Илгери жолборс чеккенде биздин ата-бабаларыбыз да тамекини таштай албай кыйналышкан.
- Квестти аткаргандан кийин, сиз жомок китебинен объекттерди ала аласыз.
- Салттуу жомоктордо катылган тамекини таштоонун сырын китепти буюмдар менен толуктап чечелиби?

#Тамекини таштоо оңой
#delvine
#Делвин
#жеңил кутулуу
#CBT
#когнитивдик жүрүм-турум
#Аддикция
#ОңойДенсоолук
#ден соолук
#Оңой ден соолук алыңыз
#Тамекини таштоо эффектиси
#өпкө
#бронх
#тамекичи
#тамактануу симптомдору
#тамекини таштоо таблеткалары
#Тамекини таштоого жардам
#Тамекини таштоого жардам берет
#Тамекини таштоону башкаруу
#экинчи кол тамеки
#Чемпикс
#NicoChamps
#Тамекини таштоо дарылоо
Тамекини таштоого #3 күн
#Тез тамеки чегүү
#тамеки чегүү
#Ден соолукТуз тамеки тартуу
#Тамекини таштоо психологиясы
#Тамекини таштоо эффектиси
#Тамекини таштоо боюнча кеңеш
#Тамекини таштоо боюнча маалымат
#Тамеки тартуу уйкусуздук
#тамекини таштоо кан басымы
#Тамекини таштаганы үчүн компенсация