Adrian James: Bootcamp

Adrian James Nutrition Ltd.

Колдонмо тууралуу

ЧЕКтелген УБАКЫТТЫ СУНУШ: Адриан Джеймс Буткемпти бүгүн жүктөп алып, ай сайын же жылдык абоненттик төлөмдү төлөбөңүз.

Эмнеге каалайсың...

Адриан Джеймс Буткемп планетадагы эң оор 15 мүнөттүк Буткемп деп аталды. Күчтү жогорулатуу, майларды күйгүзүү жана энергияңыздын деңгээлин көтөрүү үчүн диаграмманы көтөрүүчү колдонмону жүктөп алыңыз.

100 000ден ашык жүктөлүп алынган жана атактуулар жана аскер кызматкерлери тарабынан популярдуу болгон Адриан Джеймс Буткемп - эң сонун күч жана кардио машыгуу. Сиз каалаган убакта, каалаган жерде көнүгүү жасай аласыз - эч кандай жабдуулар жана интернет байланышы талап кылынбайт.

10дон ашык өлкөлөрдө биринчи орунда турган Адриан Джеймс Буткемп ар бир жөндөм деңгээлине каршы туруу үчүн оңой аткарыла турган машыгуу режими менен так видео сабактарды берет. 8 жумалык тапшырма менен мотивация алып, ар бир аткарган машыгууңуз үчүн упай алыңыз.

8 жумадан кийин кайда болгуңуз келет? Эгер жооп "Жашоомдогу эң сонун формада" болсо, колдонмону жүктөп алып, бүгүн баштаңыз. Бул сенин денең. Көзөмөлгө алыңыз.

Колдонмонун өзгөчөлүктөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ар бир жөндөмгө каршы 18 класстык көнүгүү
• Аудио комментарийлери бар видео сабактарды тазалоо
• Ар бир көнүгүү аркылуу сизге жол көрсөтүүчү пайдалуу кеңештер
• Рандомизацияланган деңгээлдер менен машыгуу режими
• Мотивациялоочу цитаталар сизге түрткү берет
• Адриан Джеймс 8 жумалык сынак
• Таптакыр эч кандай спорттук жабдуулар талап кылынат

Ошондой эле жеткиликтүү:

• Адриан Джеймс: 6 пакет абс
• Адриан Джеймс: HIIT