舒心
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Жалгыз калганда кимди ойлойсуң? Сизди коштой турган адамды тапкыңыз келеби?
Айыктыруу керек болгондо, Shuxin Mindfulness APP сизди каалаган убакта коштой алат
Ачуу таттуу жашоо, кээде кулап
өзүн-өзү айыктыруу үчүн мыкты тандоо
Комфорт сизди жакшыраак кылат!
1) Сизди угуңуз, коштоп жүрүңүз, эскертиңиз
2) Жашоонун мотивациясын табуу үчүн сизди коштоп жүрүңүз
3) Тынчтык жана акылмандык табуу үчүн сизди коштоп жүрүңүз
---
Эстүүлүк деген эмне?
"Mindfulness" англис тилиндеги Mindfulness, ал "азыркы денени, акыл-эсти жана айлана-чөйрөнү аң-сезимдүү түрдө баамдап, объективдүү, уруксат берүүчү жана сынсыз мамилени сактоо", башкача айтканда, ар бир көз ирмемди ачык жана кабыл алуу менен кабыл алуу деп аныкталат. жүрөк.
Бул татаал жана түйшүктүү, басым жана көйгөйлөргө толгон жашоодо мен күн сайын көзүмдү ачканымда сансыз аткарыла турган иштер жана кыйынчылыктар бар экенин сезем... Көптөгөн адамдар терс эмоциялардан, депрессиядан, жашоодогу багытын акырындап жоготуп жатышат. тынчсыздануу, стресс жана чыңалуу...Ызы-чуулуу дүйнөдө бизге көбүрөөк муктаж болгон нерсе - бул ички күчтү табуу жана өзүбүздү токтотууга, денебизди жана акыл-эсибизди жөнгө салууга жардам берүү жана "эстүүлүк" диалогу жана медитация аркылуу "жүрөгүбүздөн" баштоо.
Shuxin Soothing APP колдонмосунда биз ар кандай кырдаалдык диалогдорду, акыл-эстүүлүк боюнча көрсөтмөлөрдү жана дене менен акылды эс алууга жардам бере турган табигый музыканы чогулттук. Сүйлөшүүлөр сүйүү, мамилелер, жумуш, мектеп тапшырмасы, эмоциялар, таанып билүү жана башкалар. 30дан ашык кырдаалда диалог аркылуу жүрөгүңүз жай жайлап, эс алып, рационалдуу түрдө "сезүүнү" жана "кабыл алууну" үйрөнүңүз, андан кийин эстүүлүк жана медитациянын ондон ашык аудио файлдары аркылуу отурукташкан акылыңыз жетекчиликти жана уламдан-улам "Акыл-эстүүлүк" жана "фокус" болуп, акыры жаратылыштын музыкасы менен денени жана акыл-эсти эс алдырат.
--
Эмнеси болсо да, Шу Син сени менен баарлашат!
Диалог модулу төмөнкүлөрдү камтыйт:
+ тынчсызданууну азайтуу
+ бакытты жогорулатуу
+ стрессти азайтат
+ ишенимди бекемдейт
+ Натыйжалуулукту жогорулатуу
+ депрессияны жеңүү
【Акыл-эс жана эс алуу】
Эстүүлүк жана эс алуу үчүн жетектелген музыка:
+ дем алуу
+ дем алуу
+ бүт денени эс алдыруу
+ Дене менен тынч жашоо
+ жаратылыштын музыкасы
Video киришүү: https://reurl.cc/6521YZ
Айыктыруу керек болгондо, Shuxin Mindfulness APP сизди каалаган убакта коштой алат
Ачуу таттуу жашоо, кээде кулап
өзүн-өзү айыктыруу үчүн мыкты тандоо
Комфорт сизди жакшыраак кылат!
1) Сизди угуңуз, коштоп жүрүңүз, эскертиңиз
2) Жашоонун мотивациясын табуу үчүн сизди коштоп жүрүңүз
3) Тынчтык жана акылмандык табуу үчүн сизди коштоп жүрүңүз
---
Эстүүлүк деген эмне?
"Mindfulness" англис тилиндеги Mindfulness, ал "азыркы денени, акыл-эсти жана айлана-чөйрөнү аң-сезимдүү түрдө баамдап, объективдүү, уруксат берүүчү жана сынсыз мамилени сактоо", башкача айтканда, ар бир көз ирмемди ачык жана кабыл алуу менен кабыл алуу деп аныкталат. жүрөк.
Бул татаал жана түйшүктүү, басым жана көйгөйлөргө толгон жашоодо мен күн сайын көзүмдү ачканымда сансыз аткарыла турган иштер жана кыйынчылыктар бар экенин сезем... Көптөгөн адамдар терс эмоциялардан, депрессиядан, жашоодогу багытын акырындап жоготуп жатышат. тынчсыздануу, стресс жана чыңалуу...Ызы-чуулуу дүйнөдө бизге көбүрөөк муктаж болгон нерсе - бул ички күчтү табуу жана өзүбүздү токтотууга, денебизди жана акыл-эсибизди жөнгө салууга жардам берүү жана "эстүүлүк" диалогу жана медитация аркылуу "жүрөгүбүздөн" баштоо.
Shuxin Soothing APP колдонмосунда биз ар кандай кырдаалдык диалогдорду, акыл-эстүүлүк боюнча көрсөтмөлөрдү жана дене менен акылды эс алууга жардам бере турган табигый музыканы чогулттук. Сүйлөшүүлөр сүйүү, мамилелер, жумуш, мектеп тапшырмасы, эмоциялар, таанып билүү жана башкалар. 30дан ашык кырдаалда диалог аркылуу жүрөгүңүз жай жайлап, эс алып, рационалдуу түрдө "сезүүнү" жана "кабыл алууну" үйрөнүңүз, андан кийин эстүүлүк жана медитациянын ондон ашык аудио файлдары аркылуу отурукташкан акылыңыз жетекчиликти жана уламдан-улам "Акыл-эстүүлүк" жана "фокус" болуп, акыры жаратылыштын музыкасы менен денени жана акыл-эсти эс алдырат.
--
Эмнеси болсо да, Шу Син сени менен баарлашат!
Диалог модулу төмөнкүлөрдү камтыйт:
+ тынчсызданууну азайтуу
+ бакытты жогорулатуу
+ стрессти азайтат
+ ишенимди бекемдейт
+ Натыйжалуулукту жогорулатуу
+ депрессияны жеңүү
【Акыл-эс жана эс алуу】
Эстүүлүк жана эс алуу үчүн жетектелген музыка:
+ дем алуу
+ дем алуу
+ бүт денени эс алдыруу
+ Дене менен тынч жашоо
+ жаратылыштын музыкасы
Video киришүү: https://reurl.cc/6521YZ
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
1) update target sdk version to 33
