Allianz HealthSteps
5 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Бул колдонмо Allianz жардам, саламаттыкты сактоо жана Wellness программаларды колдоп келет. Бул программалар жазылган уюмдардын кызматкерлери үчүн жеткиликтүү болот.
Дени сак, бактылуу жана өз шарттарда дагы ... активдүү үчүн жолго башта!
HealthSteps Стресс менен күрөшүү үчүн кандай чараларды көрүүгө, практикалык сунуштарды жана пландарын толгон, жакшы уктап, ден-соолукта жашап, керексиз салмагын төгүлгөн. саламаттык сактоо максатын тандап жана иш-аракеттер кабыл алуу жана максаттарына жетишүү үчүн сени колдойт! Чын ден-соолук адаттарды сактап пландап колдонгон. бардык ылайыктуу айлык кыйынчылыктарды Каттоо жана Лидер яруска жетебиз достору менен мелдешишет.
Адаты боюнча иш-чаралардын планын түзүү:
• Ден-соолукта болуу
• Арыктоо
• жакшы прогарммасы
• өзгөртүү дене түзүлүш
• Уйку жакшы
• Стрессти азайтуу
• Төмөнкү кан басымы
• Дени сак тамактануу
• энергиялуу Get
• Баракелде
• Train жете
• көбүрөөк убакыт табуу
Google Дене-бой менен бириктирүү, анын ичинде коомдук саламаттыкты сактоо жана иш-Trackers менен байланыш түзүү абдан маанилүү. сыяктуу максаттарга сен, убакыттын өтүшү менен койгон каршы жүрүшүнө мониторинг ...
• Салмагы
• Уйку
• Калориялар алуучунун
• Steps
• сүзүү
• Иштеп чыгуу
• Cycling
• Running
Сиз күн сайын жана алар ден-соолугуна терс таасирин тийгизе сиз иш боюнча үзгүлтүксүз шыктандыруу түшүнүк кабыл кыла аласыз. Ошондой эле, макалалар, жашоого жана сергек жашоо сактоо жөнүндө жасала жана сунуштар.
Дени сак, бактылуу жана өз шарттарда дагы ... активдүү үчүн жолго башта!
HealthSteps Стресс менен күрөшүү үчүн кандай чараларды көрүүгө, практикалык сунуштарды жана пландарын толгон, жакшы уктап, ден-соолукта жашап, керексиз салмагын төгүлгөн. саламаттык сактоо максатын тандап жана иш-аракеттер кабыл алуу жана максаттарына жетишүү үчүн сени колдойт! Чын ден-соолук адаттарды сактап пландап колдонгон. бардык ылайыктуу айлык кыйынчылыктарды Каттоо жана Лидер яруска жетебиз достору менен мелдешишет.
Адаты боюнча иш-чаралардын планын түзүү:
• Ден-соолукта болуу
• Арыктоо
• жакшы прогарммасы
• өзгөртүү дене түзүлүш
• Уйку жакшы
• Стрессти азайтуу
• Төмөнкү кан басымы
• Дени сак тамактануу
• энергиялуу Get
• Баракелде
• Train жете
• көбүрөөк убакыт табуу
Google Дене-бой менен бириктирүү, анын ичинде коомдук саламаттыкты сактоо жана иш-Trackers менен байланыш түзүү абдан маанилүү. сыяктуу максаттарга сен, убакыттын өтүшү менен койгон каршы жүрүшүнө мониторинг ...
• Салмагы
• Уйку
• Калориялар алуучунун
• Steps
• сүзүү
• Иштеп чыгуу
• Cycling
• Running
Сиз күн сайын жана алар ден-соолугуна терс таасирин тийгизе сиз иш боюнча үзгүлтүксүз шыктандыруу түшүнүк кабыл кыла аласыз. Ошондой эле, макалалар, жашоого жана сергек жашоо сактоо жөнүндө жасала жана сунуштар.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Сүрөттөр жана видеолор жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 3
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Эмне жаңылык
Bug fixes and improvements