Duerme Profundamente
1+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Уктай албай кыйналып жатасызбы? Сиз уктайсыз, бирок эс албайсызбы?
Статистикалык маалыматтарга караганда, дүйнө калкынын 40% бир же бир нече уйкунун бузулушунан жапа чегишет. Америка Кошмо Штаттарында тогуз миллион адам ушул ооруларга каршы дарыланып жатышат, орто жана катуу терс таасирлерин чыгаруучу дары-дармектер. Анын үстүнө, кээ бир дарыгерлер уйкунун бузулушун аракечтикке салыштырышат, анткени алар сиздин иш-аракеттериңизди кескин төмөндөтөт. Бул көйгөйгө көбүрөөк маани берилиши керек, анткени биз ойлогондон дагы олуттуу.
Чыңалуу абалында уктап жатканда, чыңалуу абалында ойгоносуз. Йогикалык көз караштан алганда, уйкунун бузулушу, адатта, акыл-эс тарабынан келип чыккан нервдик чыңалуу көйгөйлөрү.
Дене эс алууга муктаж. Терең эс алуу - энергияга ээ болуунун ачкычы: жашоо күчү. Эгер сиз туура уктабасаңыз, анда сиздин физикалык жана психикалык денеңиз эс албайт.
Мен сизди нерв тутумунун толук эс алуу абалына жетишүү үчүн ойлоп тапкан бул практика менен йога нидрасын x мүнөт бою машыгууга чакырам, сиз уктап, чындап эс аласыз. Күн сайын уктаардан мурун, кеминде эки жума катары менен же уктап калуудан мурун толук эс алуу сезими көнүмүш адатка айланганга чейин машыгуу керек. Эгерде сиз дары-дармектерди колдонгон болсоңуз, анда бул Йога Нидра эс алууңузду жакшыртат, бардыгы нерв системаңыздын канчалык ур-токмокко алынганынан көз каранды.
Статистикалык маалыматтарга караганда, дүйнө калкынын 40% бир же бир нече уйкунун бузулушунан жапа чегишет. Америка Кошмо Штаттарында тогуз миллион адам ушул ооруларга каршы дарыланып жатышат, орто жана катуу терс таасирлерин чыгаруучу дары-дармектер. Анын үстүнө, кээ бир дарыгерлер уйкунун бузулушун аракечтикке салыштырышат, анткени алар сиздин иш-аракеттериңизди кескин төмөндөтөт. Бул көйгөйгө көбүрөөк маани берилиши керек, анткени биз ойлогондон дагы олуттуу.
Чыңалуу абалында уктап жатканда, чыңалуу абалында ойгоносуз. Йогикалык көз караштан алганда, уйкунун бузулушу, адатта, акыл-эс тарабынан келип чыккан нервдик чыңалуу көйгөйлөрү.
Дене эс алууга муктаж. Терең эс алуу - энергияга ээ болуунун ачкычы: жашоо күчү. Эгер сиз туура уктабасаңыз, анда сиздин физикалык жана психикалык денеңиз эс албайт.
Мен сизди нерв тутумунун толук эс алуу абалына жетишүү үчүн ойлоп тапкан бул практика менен йога нидрасын x мүнөт бою машыгууга чакырам, сиз уктап, чындап эс аласыз. Күн сайын уктаардан мурун, кеминде эки жума катары менен же уктап калуудан мурун толук эс алуу сезими көнүмүш адатка айланганга чейин машыгуу керек. Эгерде сиз дары-дармектерди колдонгон болсоңуз, анда бул Йога Нидра эс алууңузду жакшыртат, бардыгы нерв системаңыздын канчалык ур-токмокко алынганынан көз каранды.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Improvements on audio
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
phone
Телефон номери
+573208449634
