BMI Колдонмосу дени сак жана так Бийиктиктин салмагына катышын эсептөөгө жардам берет жана адам учурда Салмагы, Нормалдуу Салмагы же Ашыкча Салмагы жана Семиздиги жөнүндө маалымат берет.
BMI Calculator менен бирге, бул колдонмо ошондой эле дене майынын пайыздык калькуляторун, күнүмдүк калория талаптарын, идеалдуу салмак калькуляторун жана башкаларды камтыйт.
❖ Колдонмонун өзгөчөлүктөрү❖
✓ Суу алууну көзөмөлдөөчү:-
Дайыма ичүүчү суу бизге гидратталган жана ден-соолукта болууга жардам берет. Бул колдонмо күн сайын канча суу ичип жатканыбызды жана суунун минималдуу керектөө деңгээлине жетеби же жокпу, көзөмөлдөөгө жардам берет.
✓ Активдүүлүккө көз салуучу :-
Активдүүлүк трекери жеке адамдар күйгүзгөн калориялардын көлөмүн камсыз кылат жана жазып алат. Бул ошондой эле күнүмдүк калория күйүп жаткан максаттын прогрессинин пайызын көзөмөлдөйт жана көрсөтөт.
✓ Дене майынын пайызы :-
Денедеги майдын пайызы фитнес деңгээлинин көрсөткүчү. Денедеги майдын пайызынын негизинде сиз нормалдуу же ашыкча салмак же семирип кеткениңизди биле аласыз.
✓ Идеалдуу Дене Салмагы :-
Бул жашына жана боюна жараша идеалдуу салмак берет. ошону менен бирге сиз өзүңүздүн туураланган дене салмагыңызды, тамактануу салмагыңызды, арык дене салмагыңызды жана дененин беттик аянтын биле аласыз.
✓ Салмакты көзөмөлдөөчү :-
Бул күнүмдүк Салмагыңызды каттоого жана Арыктоо же салмак кошуу процессиңизге көз салууга мүмкүндүк берет.
✓ Диета планы :-
Кыска жана популярдуу 7 күндүк GM диета планы Маалымат берилген. сиз диета планыңызды текшерип, диета планыңызга кирген тамак-аш менюсун текшерип же алып салсаңыз болот.
✓ Күнүмдүк калориялар :-
Бул сиздин жашыңызга, боюңузга, жынысыңызга жана көнүгүү деңгээлиңизге жараша минималдуу күнүмдүк калорияңызды эсептейт. Бул ошондой эле Базалдык метаболизм ылдамдыгын эсептейт.
Бул колдонмону колдооңуз үчүн рахмат. Биз сиздин пикириңизди жана сунуштарыңызды баалайбыз. Бул бизге дем берип, ишти дагы жакшыраак кылууга жардам берет.
Качан жаңырды
2022-ж., 13-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо