Health Pal - Fitness Manager
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
3,7star
22,5 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Ден соолук Пал – ден соолук калькуляторлору, машыгуу көрсөтмөлөрү жана эскертүүлөр менен бирге басуу, көнүгүүлөр, уйку сессиялары, арыктоо же салмак кошуу прогрессиңизди жаздыруу, көзөмөлдөө жана башкаруу үчүн маанилүү курал.
Ден соолук Палынын бардык өзгөчөлүктөрү
◎1. Ден соолук тактасы жана тез жетүү◎
✓ Ден-соолукка байланыштуу күнүмдүк прогрессиңизге оңой жетиңиз жана визуализациялаңыз
✓ Күнүмдүк суу ичүү, күнүмдүк басуу прогрессиңиз үчүн максаттарды жазып алыңыз
✓ Күнүмдүк Уйкунун үлгүлөрүн жана салмактын прогрессин киргизиңиз
⚥2. Профиль жана Максаттар⚥
✓ Боюңуздун салмагы маалыматы менен өзүңүздүн негизги профилиңизди түзө аласыз
✓ Профилиңиздин маалыматы куралга ден соолук боюнча эң ылайыктуу сунуштарды сунуштоого жардам берет
✓ Профилиңиздин негизинде бул курал арыктоо же салмак кошуу боюнча максаттарды коюуга жардам берет
✓ Ошондой эле профилиңиздин негизинде суунун күнүмдүк керектөө деңгээлин жана күнүмдүк басуу максаттарын белгилей аласыз
✓ Каалаган убакта профилиңиздин чоо-жайын өзгөртө аласыз жана жекече максат коё аласыз
♦3. Суу алууну көзөмөлдөөчү♦
✓ Интуитивдик интерфейс күнүмдүк суу ичүү процессиңизге көз салуу үчүн түзүлгөн.
✓ Дайыма жетиштүү суу ичүү сергек жашоо образын сактоонун эң маанилүү процесси болуп саналат.
✓ Муну эске алып, биз визуалдык суунун жүрүшүн көрүүчүнү түздүк
◈4. Педометр жана басуу◈
✓ Бул колдонмодо орнотулган педометр күнүмдүк кадамдарыңызды, басып өткөн аралыкты жана сарпталган калорияларды көзөмөлдөөгө жардам берет.
✓ Ошондой эле сиз канча аралыкты басып өткөнүңүздү түз жаза аласыз.
✓ Колдонмо сиз канча кадам басканыңызды жана канча калория сарптаганыңызды автоматтык түрдө эсептеп берет.
⇿5. Машыгуу үчүн колдонмо⇿
✓ Үйдө орнотулган машыгуу программалары сизге чың болууга жана жакшы жашоо образын сактоого жардам берет.
✓ Машыгуу колдонмосунда бардык көнүгүүлөрдү жана кадамдарды үйрөтүү үчүн үн жардамчысы бар.
✓ Машыгуу өзгөчөлүгү күнүмдүк машыгууңуздун жүрүшүн билүү үчүн прогресске көз салгычка ээ
✓ Машыгуу программалары үчүн эч кандай көнүгүүлөр жабдыктары талап кылынбайт, бардык машыгуулар жөн гана үйдө машыгуу килемчеси менен жасоого ылайыкталган.
♥6. Ден соолук калькуляторлору♥
✓ BMI, арыктоо калькулятору, дене майынын пайызы жашыңызга жана боюңузга ылайыктуу күтүүнү эсептөөгө жардам берет.
✓ Күнүмдүк Калориялар, Энергия Сарптоолору сиздин максатыңызга жетүү үчүн күйүп же алуу үчүн керектүү калорияларды көзөмөлдөөгө жардам берет
✓ Кан көлөмү, кан басымы, жүрөктүн кагышы, кандын спирти калькуляторлору сиздин жашооңузду сактоого жардам берет
✓ Тамеки чегүү баасы, аш болумдуу мазмуну, майдын мазмуну, майдын керектөө эсептегичтери дени сак жашоого жардам берет
⌚7. Ден соолукка байланыштуу эскертүүлөр⌚
✓ Суу керектөө жөнүндө эскертүү - 1-4 саат сайын суу ичүүнү эскертет.
✓ Күнүмдүк тамактануу жөнүндө эскертүү - идеалдуу эртең мененки тамак, түшкү тамак, закуска жана кечки тамактануу убактысын эске салат.
✓ Салмакты эсепке алуу Эстеткичи сизге салмагыңызды жоготуп же күн сайын ийгиликке жетишиңизди эскертет.
✓ Дары-дармек эскертүүсү сиздин дарыны өз убагында ичүүгө жардам берет.
Түзмөктүн уруксаттары жана колдонулушу
★ android.permission.INTERNET: ден соолук жана жашоо образына байланыштуу акыркы сунуштарды жана сунуштарды алуу үчүн.
★ com.android.vending.BILLING: жарнамаларды алып салуу жана Health Pal премиум мазмунуна кирүү үчүн.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: суу алуу, тамак-аш жана дары-дармек үчүн эскертүүлөрдү жана эскертмелерди орнотуу.
Жогоруда айтылган өзгөчөлүктөрдөн тышкары, Health Pal'та Активдүүлүк жана Калория трекери жана Тамак-аш керектөө трекери да бар. Жалпысынан алганда, Health Pal сергек жашоо образын сактоо жана алып баруу, ден соолукту чыңдоо жана ден-соолук максаттарыңызга жетүү үчүн маанилүү күнүмдүк жашоонун пайдалуу куралы.
Ден соолук Палынын бардык өзгөчөлүктөрү
◎1. Ден соолук тактасы жана тез жетүү◎
✓ Ден-соолукка байланыштуу күнүмдүк прогрессиңизге оңой жетиңиз жана визуализациялаңыз
✓ Күнүмдүк суу ичүү, күнүмдүк басуу прогрессиңиз үчүн максаттарды жазып алыңыз
✓ Күнүмдүк Уйкунун үлгүлөрүн жана салмактын прогрессин киргизиңиз
⚥2. Профиль жана Максаттар⚥
✓ Боюңуздун салмагы маалыматы менен өзүңүздүн негизги профилиңизди түзө аласыз
✓ Профилиңиздин маалыматы куралга ден соолук боюнча эң ылайыктуу сунуштарды сунуштоого жардам берет
✓ Профилиңиздин негизинде бул курал арыктоо же салмак кошуу боюнча максаттарды коюуга жардам берет
✓ Ошондой эле профилиңиздин негизинде суунун күнүмдүк керектөө деңгээлин жана күнүмдүк басуу максаттарын белгилей аласыз
✓ Каалаган убакта профилиңиздин чоо-жайын өзгөртө аласыз жана жекече максат коё аласыз
♦3. Суу алууну көзөмөлдөөчү♦
✓ Интуитивдик интерфейс күнүмдүк суу ичүү процессиңизге көз салуу үчүн түзүлгөн.
✓ Дайыма жетиштүү суу ичүү сергек жашоо образын сактоонун эң маанилүү процесси болуп саналат.
✓ Муну эске алып, биз визуалдык суунун жүрүшүн көрүүчүнү түздүк
◈4. Педометр жана басуу◈
✓ Бул колдонмодо орнотулган педометр күнүмдүк кадамдарыңызды, басып өткөн аралыкты жана сарпталган калорияларды көзөмөлдөөгө жардам берет.
✓ Ошондой эле сиз канча аралыкты басып өткөнүңүздү түз жаза аласыз.
✓ Колдонмо сиз канча кадам басканыңызды жана канча калория сарптаганыңызды автоматтык түрдө эсептеп берет.
⇿5. Машыгуу үчүн колдонмо⇿
✓ Үйдө орнотулган машыгуу программалары сизге чың болууга жана жакшы жашоо образын сактоого жардам берет.
✓ Машыгуу колдонмосунда бардык көнүгүүлөрдү жана кадамдарды үйрөтүү үчүн үн жардамчысы бар.
✓ Машыгуу өзгөчөлүгү күнүмдүк машыгууңуздун жүрүшүн билүү үчүн прогресске көз салгычка ээ
✓ Машыгуу программалары үчүн эч кандай көнүгүүлөр жабдыктары талап кылынбайт, бардык машыгуулар жөн гана үйдө машыгуу килемчеси менен жасоого ылайыкталган.
♥6. Ден соолук калькуляторлору♥
✓ BMI, арыктоо калькулятору, дене майынын пайызы жашыңызга жана боюңузга ылайыктуу күтүүнү эсептөөгө жардам берет.
✓ Күнүмдүк Калориялар, Энергия Сарптоолору сиздин максатыңызга жетүү үчүн күйүп же алуу үчүн керектүү калорияларды көзөмөлдөөгө жардам берет
✓ Кан көлөмү, кан басымы, жүрөктүн кагышы, кандын спирти калькуляторлору сиздин жашооңузду сактоого жардам берет
✓ Тамеки чегүү баасы, аш болумдуу мазмуну, майдын мазмуну, майдын керектөө эсептегичтери дени сак жашоого жардам берет
⌚7. Ден соолукка байланыштуу эскертүүлөр⌚
✓ Суу керектөө жөнүндө эскертүү - 1-4 саат сайын суу ичүүнү эскертет.
✓ Күнүмдүк тамактануу жөнүндө эскертүү - идеалдуу эртең мененки тамак, түшкү тамак, закуска жана кечки тамактануу убактысын эске салат.
✓ Салмакты эсепке алуу Эстеткичи сизге салмагыңызды жоготуп же күн сайын ийгиликке жетишиңизди эскертет.
✓ Дары-дармек эскертүүсү сиздин дарыны өз убагында ичүүгө жардам берет.
Түзмөктүн уруксаттары жана колдонулушу
★ android.permission.INTERNET: ден соолук жана жашоо образына байланыштуу акыркы сунуштарды жана сунуштарды алуу үчүн.
★ com.android.vending.BILLING: жарнамаларды алып салуу жана Health Pal премиум мазмунуна кирүү үчүн.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: суу алуу, тамак-аш жана дары-дармек үчүн эскертүүлөрдү жана эскертмелерди орнотуу.
Жогоруда айтылган өзгөчөлүктөрдөн тышкары, Health Pal'та Активдүүлүк жана Калория трекери жана Тамак-аш керектөө трекери да бар. Жалпысынан алганда, Health Pal сергек жашоо образын сактоо жана алып баруу, ден соолукту чыңдоо жана ден-соолук максаттарыңызга жетүү үчүн маанилүү күнүмдүк жашоонун пайдалуу куралы.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленген эмес
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Баалар жана сын-пикирлер
3,7
20,8 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Версия 5.0.09
✓ Толук жаңыртып, акыркы интерфейске кайра жүктөө
✓ Бир нече жаңы функциялар менен жаңы көрүнгөн Ден-соолук тактасы
✓ Үйдө көнүгүүлөр - Фитнес пландары, Үн жардам
✓ Калория эсептегич, Суу алуу виджети, Кадам детекторлору, Жакшыртылган графиктер
✓ Суу, тамак-аш, дары-дармектер жөнүндө эскертүүлөр жана оңдоолор
