Ease -Meditation App

EASE Meditation App

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Ease – бул сиздин баардыгы бир жерде медитация колдонмоңуз, ал 100дөн ашык медитация темасын, жетектелген медитация сессияларын жана этап-этабы менен курстарды сунуштап, стрессти азайтууга, көңүл бурууну жакшыртууга, уйкуну жакшыртууга жана эстүү жашоо образын түзүүгө жардам берет. Сиз медитацияга жаңыдан кирсеңиз же практикаңызды тереңдетүүнү каалап жатасызбы, Ease эмоционалдык тең салмактуулукка, психикалык тазалыкка жана ички тынчтыкка жетүү үчүн керектүү куралдарды берет.

Күнүмдүк тынч медитация
Ар бир күндү жаңы жетектелген медитация менен баштаңыз. Биздин күнүмдүк медитациялар стрессти азайтуу, акыл-эсиңизди тынчтандыруу жана алдыдагы күнгө тынч маанай тартуулоо үчүн иштелип чыккан. Ар бир күн машыгууңузду бекемдөөгө жана эс алууга жаңы мүмкүнчүлүк берет.

Сунушталган медитациялар
Эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Тынчсызданууну, бакытты, жакшы уйкуну же эсиңизди жогорулатууну издеп жатасызбы, Ease максаттарыңызга негизделген жекелештирилген медитацияларды сунуштайт. Күнүмдүк сунуштар менен сиз ар дайым муктаждыктарыңыз үчүн туура медитацияны таба аласыз.

Медитация темаларын изилдеңиз
Биздин кенен китепканабыз сиздин уникалдуу эмоционалдык жана психикалык ден соолук муктаждыктарыңызды чечүүгө жардам берген темалардын кеңири спектрин камтыган 100+ медитацияны камтыйт.

Медитация курстары
Этап-этабы менен медитация курстары менен медитация саякатыңызга тереңирээк кириңиз. Бул курстар тынчсызданууну азайтуу, эмоционалдык тең салмактуулук, эстүүлүк жана жакшы уйку сыяктуу конкреттүү максаттарга жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Сиз башталгыч курстан баштагыңыз келеби же көбүрөөк багытталган медитация практикасына өтүүнү каалайсызбы, биздин структураланган программалар сизге ар бир кадамды жетектейт.

Өзүн-өзү медитация режими
Эгер сиз жетекчиликсиз медитация кылууну кааласаңыз, Өзүн-өзү медитация режимин колдонуңуз. Өзүңүздүн медитацияңыздын узактыгын белгилеңиз, бир мүнөттүк унчукпай ырахат алыңыз жана өзүңүздүн шарттарыңыз боюнча эстүүлүк менен машыгыңыз. Өз темптерин жана ритмин ээрчүүнү жакшы көргөндөр үчүн идеалдуу.


Эмне үчүн жеңилдикти тандоо керек?
1. 100+ медитация: тынчсызданууну басаңдатуу, бакыт, эстүүлүк жана башкалар үчүн медитациялардын комплекстүү китепканасы
2. Этап-этабы менен медитация курстары: Белгилүү муктаждыктарга жооп берген структураланган курстар менен практикаңызды тереңдетиңиз
3. Жекечелештирилген сунуштар: Сиздин каалооңуздун негизинде күнүмдүк, ылайыкташтырылган медитация сунуштарын алыңыз
4. Өзүн-өзү медитация режими: Таймер менен өз темпиңизде медитация жасаңыз жана эстүү мүнөттөр үчүн үнсүз сессиялардан ырахат алыңыз
5. Streak Tracking: Күнүмдүк медитация убактысына көз салуу жана ырааттуу медитация адатын түзүү менен мотивацияны сактап калыңыз
6. Колдонуучуга ыңгайлуу: башталгычтар жана тажрыйбалуу медитаторлор үчүн жөнөкөй интерфейс жана интуитивдик дизайн

Эстүү саякатыңызды бүгүн Ease менен баштаңыз — азыр жүктөп алыңыз жана тынч, бактылуу жана көңүлдүү жашоо үчүн күнүмдүк медитацияны кабыл алыңыз.