Routine Tracker - Roz

AppTech Private Limited

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Каалаган жашооңузду бирден куруңуз, бирден күнүмдүк тартип. Роз - бул күнүмдүк тартипти көзөмөлдөөчү, адаттарды көзөмөлдөөчү жана күнүмдүк пландоочу, анын ичинде бош эмес графиги барлар, ADHD же мурда адаттарын карманууга аракет кылгандар үчүн түзүлгөн. Сиздин атайын күнүмдүк тартипти көзөмөлдөөчүңүз катары Роз эрк күчүн структура менен алмаштырат, андыктан сиз ар дайым андан ары эмне кылуу керектигин так билесиз.

ADHD ЖАНА КӨҢҮЛ БУРУУ ҮЧҮН КУРУЛГАН

- Баштай албай жатасызбы? Бул күнүмдүк тартипти көзөмөлдөөчү сизге так кийинки кадамды жана сизди туура учурда түрткү берүүчү эскертүүнү берет.
- Убакытты жоготуп жатасызбы? Жөнөкөй таймер ар бир тапшырманы билип турууга жана кыймылдай берүүгө жардам берет.
- Көңүл тез жоголуп жатабы? Кыска, башкарылуучу блоктор бул күнүмдүк тартипти көзөмөлдөөчүнү оорлотпой, реалдуу кылат.
- Табаңызда өтө көп нерсе барбы? Роз күнүңүздү аткарууга оңой болгон кичинекей, айкын кадамдарга бөлөт.

Роз медициналык курал эмес, бирок ал колдоочу жардамчы катары чыныгы көңүл буруу көйгөйлөрүнө негизделген.

✅ Күнүмдүк тартипти көзөмөлдөөчү жана максаттарды көзөмөлдөөчү — Текшерүү тизмесин түзүңүз, сызыктарды көзөмөлдөңүз жана убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди байкаңыз.
📅 Күнүмдүк иштерди пландаштыруучу жана графикти көзөмөлдөөчү — Эртең мененки, түштөн кийинки жана кечки убактыңызды жашооңуз башаламан болуп калганда өзгөрүп туруучу ийкемдүү план менен түзүңүз.
🔔 Адаттарды көзөмөлдөөчү жана эскертүүлөр — Күнүмдүк иштериңизди көзөмөлдөгөн адамдан пайдалуу кеңештерди алыңыз, ошондо эч нерсе тешиктерден өтүп кетпейт.
🔥 Сызыктарды көзөмөлдөөчү жана маанай журналы — Күнүмдүк иштериңизди улантып, күн сайын кандай иштеп жатканыңызды көзөмөлдөңүз.

✨ КОЛДОНУУГА ДАЯР РУТИНАЛАР

🌅 Эртең мененки иштер
🌙 Кечки эс алуу
🧠 ADHD көңүл буруусу бар иштер
🏋️ Машыгуу адаттарын көзөмөлдөөчү
🔄 Күнүмдүк иштерди баштапкы абалга келтирүү
📚 Окуу жана мектеп пландаштыруучусу

Күнүмдүк иштерди түзүп жатасызбы, адаттарды көзөмөлдөп жатасызбы, графикти пландаштырып жатасызбы же Розду негизги күнүмдүк иштериңизди көзөмөлдөгөн адам катары колдонуп жатасызбы, сиз ырааттуу бойдон калуу үчүн керектүү түзүмдү аласыз.

Эң сонун күнүмдүк иштериңизди түзүңүз, прогрессиңизди көзөмөлдөңүз жана күн сайын эң сонун күнүмдүк иштериңизди көзөмөлдөгөн адам менен жеңилдетүү.

Бүгүн эле өзүңүздүн ишиңизди баштаңыз — келечектеги өзүңүз сизге ыраазы болот.

Эмне жаңылык

Improved user experience and fixed some bugs.