High Fiber Foods

bitapp

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

дени сак кишилер үчүн, USDA жалмап 1000 калория үчүн була 14 грамм сунуш кылат, жеген адам болсо, башкача айтканда 2000 калория бир күн сайын була 28 грамм алууга умтулууга тийиш.

Биз чарымдуу азыктарды жүздөгөн саналып келет.

APP өзгөчөлүктөрү:

• Жогорку Fiber тамак-аш Recipes
• тамак-аш продуктыларына карата жыйырмага сырткары & акысыз бар
• Азык-түлүк топтору мис Мөмө менен издөө, жашылча жана Азан ж.б.
• Эгер сиз терип жатканда качып натыйжалары Food аталыштар менен издөө жана алуу
• ар бир тамак-аш-пунктунун Complete азыктык майда - (Сиз бул гана интернетке керек)
• Азык-түлүк Groups, Food аталыштарды жана Fiber суммасына сорттоо
• Нөлдүк жана төмөн жипчеге ээ азыктарды да келтирилген
• Бардык азык-түлүк эмес камылгалар тарабынан бекитилет USDA *
• Nutrients & Calories Calculator
• BMI Calculator
• Тез-тез өзгөртүү

көп жипчеге ээ санын камтыган бул аш болумдуу тамак-аш менен дени сак, жегиле.

Азык-була төмөнкү санын жогорку тартип менен көрсөтүлөт. зат саны ар бир тамак-аш 100 грамм негизделет. Мындан ары ар кандай бөлүмдөрүнүн ар бир тамак-аш пункту толугу менен азык-чүйдөсүнө чейин көрө алат.

Мындан тышкары, биз ошондой эле көрсөтүлгөн нөлгө барабар же аз була азык-түлүк да төмөндөгүдөй шарттардын бири менен ооруган бейтаптар үчүн зарыл болгон, тандап алып жатышат.
• Diverticulitis
• Жейсон оорусу
• Ulcerative Colitis
• Bowel сезгенүүсү

маалымат * АКШнын Айыл-чарба Департаментинин (USDA) көп базасында кылдаттык менен тандалып алынган. USDA маалыматтардын чоң көлөмүн (8000 плюс тамак) камтыйт

Disclaimer: Биз ар кандай тамак-аш ден сунуш эмес, бирок биз гана жогору, ошондой эле төмөн була өсүмдүктү бар тамактарды санап жатышат.

Эмне жаңылык

- High Fiber Food Recipes
- Speed Optimization