● Google тарабынан тандалган, жылдын мыкты колдонмосу
Сиз муну азыр кылышыңыз керек. Мээнин саламаттыгын башкаруу колдонмосу Декарт!
● Мээ 45 жаштан кийин тез картайат
• Адамдар улгайган сайын, ар бир 4 адамда когнитивдик жактан жеңил бузулуулар болот!
• Ар бир 10 адамда акыл-эси кемийт
• Акыркы 10 жылда 40 жана 50 жаштагы адамдардын акыл-эсинин бузулушу төрт эсеге өстү!
• Башталгандан кийин айыктыруу кыйын болгон мээ оорусунун алдын алуу жалгыз чечим болуп саналат.
● Декарт эч качан карыбаган мээ үчүн
• Жашы өткөн сайын ар бир адамда когнитивдик төмөндөө болбойт.
• Декарт мээнин ар кандай аймактарын стимулдаштыруу аркылуу таанып-билүүнү жакшыртууга жардам берет.
● Оюн сыяктуу оңой жана кызыктуу, мээңиз аны канчалык көп ойногон сайын жакшырат
• "Эгер бул кызыктуу болбосо, ырааттуу кыла албайсыз, ал эми ырааттуу түрдө жасай албасаңыз, бул натыйжалуу эмес." Бул Декарттын философиясы.
• Оюнду иштеп чыгуучулардын колу аркылуу таанып-билүүнү жакшыртууга жардам берген мээ көнүгүүлөрү кайра жаралган.
• Жазууларым аркылуу мээм акырындап жакшырып баратканын көрө алам.
● AI машыктыруучусу менен күнүнө 10 мүнөт мээ көнүгүүлөрүн жасоону адат кылыңыз
• Күн сайын өзгөрүп туруучу жекече көнүгүүлөр менен ыктыярдуу адаттарга түрткү бериңиз.
• Биз алсыз жерлерди бекемдөө үчүн жеке жазууларды талдайбыз.
• Күнүмдүк мээ оюндарында окшош курактагы адамдар менен атаандашып, атаандаштык духуңузду түзүңүз.
● Гарвард медициналык мектебинин акыркы изилдөөсү
• Мээнин ден соолугуна интеллектуалдык стимул, физикалык активдүүлүк, уйку жана психологиялык абал, ошондой эле ой жүгүртүү/эс тутум/тил/эсептөө аймактарын стимулдаштыруу сыяктуу татаал факторлор таасир этет деп айтылат.
● Англис тили, медитация, көнүгүү жана санарип үйрөнүү аркылуу мээнин иштешин аймактар боюнча күчөтүү
• Англисче сөздөрдү, сүйлөмдөрдү үйрөнүү жана оюн сыяктуу кызыктуу жана жеңил сүйлөм
• Депрессияны көзөмөлдөө жана медитация аркылуу стресстен арылуу.
• 5 мүнөттүк аудиокитептерде бестселлерлерди жана классиктерди угуңуз
• Йоганын ар кандай түрлөрү жана фон катары Бали менен 5-10 мүнөт сунуу.
• Дегенерациянын алдын алуу боюнча көнүгүүлөр, күч машыгуулары жана үйдө жасалган өзүн-өзү башкаруу терапиясы.
• Ыңгайлуу колдонмолорду оңой үйрөнүү жана колдонуу үчүн бөлмөдө класс
Бул кызматтардын бардыгын бир Декарт колдонмосунан пайдалана аласыз.
Акыркы мээ илимине жана жүрүм-турум психологиясына негизделген мээ ден соолугун башкаруу,
Мобилдик колдонмо менен оңой жана ыңгайлуу баштаңыз.
※ Декарт – бул мээ көнүгүү программасы. Эгер сизге медициналык чечим же дарылоо керек болсо, түздөн-түз адиске кайрылыңыз.
---
Декарт Кардар борбору
• KakaoTalk: @Descartes
• Телефон: 1588-2827
Качан жаңырды
2024-ж., 27-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо