Breathing techniques
Жарнамалар бар
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Бул колдонмо сизге стресс жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө, ден соолугуңузду чыңдоого жана жакшы уктоого жардам берет. Ошондой эле дем алуу практикасы өпкөнүн абалын жана ден соолугун жакшыртат.
Тиркемедеги көнүгүүлөрдү йога (пранаяма) менен машыккан адамдар, спортчулар, ошондой эле фри-диверлер (дем алууда суу астында чумкуган адамдар) колдонушат.
Колдонмонун өзгөчөлүктөрүнүн бири, көнүгүү учурунда параметрлерди түзөтүү мүмкүнчүлүгү. Музыка, термелүү жана визуалдык көрүнүштөр менен коштолгон ар кандай дем алуу ыкмаларын көнүгүү.
Тиркеме дем алуунун даяр үлгүлөрүн камтыйт, бирок сиз дем алуунун фазаларынын туура баалуулуктары менен өзүңүздүн техникаңызды түзө аласыз.
Даяр шаблондор:
- чарчы дем алуу
- Тынчсыздануу үчүн дем алуу көнүгүүлөрү
- Эс алуу
- Тамеки тарткандар үчүн дем алуу көнүгүүлөрү
Тиркемедеги көнүгүүлөрдү йога (пранаяма) менен машыккан адамдар, спортчулар, ошондой эле фри-диверлер (дем алууда суу астында чумкуган адамдар) колдонушат.
Колдонмонун өзгөчөлүктөрүнүн бири, көнүгүү учурунда параметрлерди түзөтүү мүмкүнчүлүгү. Музыка, термелүү жана визуалдык көрүнүштөр менен коштолгон ар кандай дем алуу ыкмаларын көнүгүү.
Тиркеме дем алуунун даяр үлгүлөрүн камтыйт, бирок сиз дем алуунун фазаларынын туура баалуулуктары менен өзүңүздүн техникаңызды түзө аласыз.
Даяр шаблондор:
- чарчы дем алуу
- Тынчсыздануу үчүн дем алуу көнүгүүлөрү
- Эс алуу
- Тамеки тарткандар үчүн дем алуу көнүгүүлөрү
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
Minor fixes
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
