Кыяматка сааттарды короткондон чарчадыңызбы? Телефонго болгон көз карандылык менен күрөшүп, көнүгүү жасоого мотивация таап жатасызбы?
Телефонуңуз менен болгон мамилеңизди өзгөрткөн санариптик бакубатчылык жана фитнес колдонмосуна SweatPass кош келиңиз. Алаксыруучу колдонмолорду жөн эле пассивдүү түрдө бөгөттөөнүн ордуна, SweatPass сизден физикалык көнүгүү аркылуу экраныңыздын убактысын табышыңызды талап кылат.
SweatPass жөн гана башка фокус таймер же чектөөчү ата-энелик көзөмөл колдонмо эмес. Бул импульсивдүү сыдыруу циклин бузуп, дени сак адаттарды калыптандыруу үчүн иштелип чыккан мотивация кыймылдаткычы. Сүйүктүү социалдык медиа каналдарыңызга, оюндарыңызга жана видео платформаларыңызга тер менен кирүү үчүн "төөлөйсүз".
SweatPass кантип иштейт: Кыймыл - бул валюта
Салттуу экран убактысын блокаторлор чектөөгө таянышат, бул көбүнчө нааразычылыкка алып келет. SweatPass мотивацияга таянат. Ал жөнөкөй, натыйжалуу циклди түзөт:
Сизди эң көп алаксыткан колдонмолорду тандайсыз (мисалы, Instagram, TikTok, YouTube, оюндар).
Күнүмдүк балансыңыз түгөнгөндө SweatPass бул колдонмолорду кулпулайт.
Алардын кулпусун ачуу үчүн, сиз тез машыгууну бүтүрүшүңүз керек.
Биздин өркүндөтүлгөн AI кыймылыңызды көзөмөлдөө жана кайталоолорду автоматтык түрдө эсептөө үчүн камераңызды колдонот.
Бүткөндөн кийин, мүнөттөрүңүз толукталып, колдонмолоруңуздун кулпусу заматта ачылат.
AI-кубаттуу машыгуулар, жабдуулардын кереги жок
Сизге спортзалга мүчөлүк же тагынуучу шаймандардын кереги жок. SweatPass сиздин жумушуңузду аткарып жатканыңызды текшерүү үчүн телефонуңуздун камерасы аркылуу заманбап AI позасын аныктоону колдонот. Жөн гана телефонуңузду көтөрүп, кыймылдай баштаңыз.
Колдоого алынган көнүгүүлөргө төмөнкүлөр кирет:
Скваттар
Push-ups
Jumping Jacks
Планк кармап турат
Ыңгайлаштырылган машыгуу колдоо
AI так кайталоону камсыздайт, андыктан системаны алдай албайсыз. Түрмөктү алуу үчүн сиз кыймылды жасашыңыз керек.
Негизги өзгөчөлүктөрү жана артыкчылыктары
Чыныгы Колдонмону кулпулоо: SweatPass сиз убакыт тапмайынча алаксыткан колдонмолор бөгөттөлүп калышын камсыз кылуу үчүн тутум деңгээлиндеги башкаруу элементтерин колдонот. Бул колдонмолорду акылсыз ачууга каршы бекем тоскоолдук.
Көз карандылыкты фитнеске айландырыңыз: жаңы ден-соолукка пайдалуу адатты (күнүмдүк кыймыл) мурункуга (телефон колдонуу) кайра артыңыз. Эркке гана таянбай, тартипти бекемдеңиз.
Doomscrolling токтотуу: Телефонуңузду текшерүү үчүн импульс менен жылдыруу актысынын ортосунда физикалык тоскоолдук киргизиңиз. Бул тыныгуу сизге кайра башкарууну берет.
Ийкемдүү алаксытуу бөгөттөө: Сиз кайсы колдонмолор кулпуланганын так тандайсыз. Социалдык медианы бөгөттөп жатканда Карталар же Телефон сыяктуу маанилүү колдонмолорду ачык кармаңыз.
Прогрессиңизге көз салыңыз: экрандан канча убакыт тапканыңызды көрүңүз жана күнүмдүк фитнес ырааттуулугуңуз жакшырганын көрүңүз.
Privacy-First Design: Камеранын маалыматы позаны баалоо үчүн түзмөгүңүздө локалдык түрдө иштетилет жана эч качан сакталбайт же серверлерге жөнөтүлөт.
Маанилүү: Accessibility Service API ачуу
SweatPass өзүнүн негизги функцияларын жеткирүү үчүн Android AccessibilityService API колдонот.
Эмне үчүн биз бул кызматты колдонобуз: AccessibilityService API учурда экраныңызда кайсы колдонмо активдүү экенин аныктоо үчүн талап кылынат. Бул SweatPass'ка "бөгөттөлгөн" колдонмону ачканыңызды таанып, көбүрөөк убакыт тапмайынча колдонууга жол бербөө үчүн кулпу экранын дароо көрсөтүүгө мүмкүндүк берет.
Маалыматтын купуялыгы: Бул кызмат бөгөт коюу үчүн ачылган колдонмолорду аныктоо максатында гана колдонулат. SweatPass кандайдыр бир жеке маалыматтарды, экран мазмунун же баскыч басууларды чогултуу, сактоо же бөлүшүү үчүн Атайын мүмкүнчүлүктөр кызматын колдонбойт.
SweatPass ким үчүн?
SweatPass бир эле убакта санариптик жана физикалык ден соолугун жакшыртууну каалагандар үчүн идеалдуу курал. Бул көңүл бурууну талап кылган студенттерге, өндүрүмдүүлүктү жогорулатууну каалаган адистерге же күнүмдүк кыймылдоону издеген фитнес үйрөнчүктөргө идеалдуу.
Эгер сиз стандарттуу колдонмо блокаторлорун сынап көрүп, аларды өчүрүп койгон болсоңуз, анда жаңы ыкмага убакыт келди. Жөн эле телефонуңузду блоктоп койбоңуз. Аны табыңыз.
Бүгүн SweatPass жүктөп алып, экраныңыздын убактысын машыгуу убактысына айлантыңыз. Фокусту түзүңүз, фитнесиңизди жакшыртыңыз жана кыймыл аркылуу тартипке ээ болуңуз.
Качан жаңырды
2025-ж., 3-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо