MeFit
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Фитнеске көз салуу
Азыр MeFit менен саламатты жашоо образын баштаңыз, бойду чыңдап, жашооңузду дени сак кылып, ден-соолуктун ар кандай параметрлерин, анын ичинде баскычтарды, басканды, салмакты жана нымдуулукту көзөмөлдөп туруңуз. Ден-соолукту чыңдоо үчүн алдыга койгон максаттарыма жет
Кадамга көз салуу
- Чуркай бериңиз жана кадамдарыңызды байкаңыз.
- Көбүрөөк калорияларды күйгүзүңүз, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөңүз.
Салмакты башкаруу
- Салмак, BMI
- Дени сак максаттарды коюп, прогрессти көзөмөлдө.
- Туура тамактануу.
- салмагын азайтуу.
Жакшы гидратация
- стакан сууну унутпаңыз.
- Күнүнө сегиз ден-соолукка пайдалуу суу бокалы.
- Ден-соолукту чыңдоо.
Азыр MeFit менен саламатты жашоо образын баштаңыз, бойду чыңдап, жашооңузду дени сак кылып, ден-соолуктун ар кандай параметрлерин, анын ичинде баскычтарды, басканды, салмакты жана нымдуулукту көзөмөлдөп туруңуз. Ден-соолукту чыңдоо үчүн алдыга койгон максаттарыма жет
Кадамга көз салуу
- Чуркай бериңиз жана кадамдарыңызды байкаңыз.
- Көбүрөөк калорияларды күйгүзүңүз, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөңүз.
Салмакты башкаруу
- Салмак, BMI
- Дени сак максаттарды коюп, прогрессти көзөмөлдө.
- Туура тамактануу.
- салмагын азайтуу.
Жакшы гидратация
- стакан сууну унутпаңыз.
- Күнүнө сегиз ден-соолукка пайдалуу суу бокалы.
- Ден-соолукту чыңдоо.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат жана Ден соолук жана спорт
Маалымат шифрленген эмес
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
Stability improvements.
Minor UI updates and functionality improvements.
Minor UI updates and functionality improvements.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Zain Arshad
zainlinux1989@gmail.com
Pakistan
undefined