OPTAMISE

Kahunasio

Колдонмо тууралуу

Машыктырылган же машыктырылбаган фитнес колдонмосу сизге ден соолук жана фитнес саякатыңызды жогорулатуу үчүн керектүү нерселердин бардыгы менен камсыз кылат. Келиңиз, потенциалыңызды ачып, тоскоолдуктарды жеңип, физикалык, ден соолук жана ой жүгүртүүңүздө туруктуу натыйжаларга жетишели!

- Машыгуу пландары - машыгууңузду этап-этабы менен аткарыңыз. Кайталоо, топтомдор жана эс алуу мезгили.

- Машыгууларыңызга көз салыңыз - акыркы сеанстарыңыздын статистикасын көрүңүз жана убакыттын өтүшү менен прогрессиңизге көз салыңыз.

- Эс алуу таймери

- Көнүгүү китепканасы - машыгууңуздун коопсуз жана эффективдүү болушу үчүн планыңызга эмне кылуу жана кылбоо керектерди алмаштыруу үчүн жүздөгөн көнүгүү окуу куралдары. Салмактар, кардио, чоюу көнүгүүлөрү жана башкалар.

- Күнүмдүк жана жумалык текшерүүлөрдү текшерүү - күнүмдүк максаттарыңызга жана жалпы ден-соолугуңузга көз салып, жоопкерчиликти кармаңыз.

- Тамактануу пландары жана трекер - тамактануу боюнча көрсөтмөлөрдү аткаруу жана макростарыңызды колдонмо аркылуу көзөмөлдөө оңой.

- Билим берүү видеолору - жашооңузду өзгөртүүгө жана туруктуулукту жана туруктуу натыйжаларды камсыз кылуу үчүн негизделген чечимдерди кабыл алууга түшүнүк берет.


Биздин колдонмо жекелештирилген машыктыруу жана так фитнеске көз салуу үчүн Health Connect жана тагынуучу шаймандар менен интеграцияланат. Ден соолук маалыматтарын колдонуу менен, биз үзгүлтүксүз катталууларды иштетип, убакыттын өтүшү менен прогрессти көзөмөлдөйбүз, фитнес боюнча натыйжалуураак тажрыйба үчүн оптималдуу натыйжаларды камсыз кылабыз.

Эмне жаңылык

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!