Нейродивергент адамдар үчүн нейродивергент адамдар тарабынан курулган Cogs мобилдик колдонмосу нейродивергенттик күйүп кетүүдөн сактанууга жана жакшы жашоо адаттарын өнүктүрүүгө жардам берет. Биз сизге эң мыкты нейродивергенттик жашооңузду өткөрүүгө жардам беребиз:
1. Жеке күйүп кетүү белгилериңизди аныктаңыз
Cogs сизге өзгөчө жүрүм-турумдарды жана ой жүгүртүүлөрдү табууга жардам берет, алар сиз күйүп турганыңызда күчтүүрөөк көрүнөт. Буларды түшүнүү жана көзөмөлдөө - күйүп кетүүдөн арылуунун биринчи аялдамасы.
2. Энергия деңгээлиңизди түшүнүңүз
Күйүп кетүү белгилериңизге күн сайын көз салуу менен, Cogs сиз үчүн энергия деңгээлиңизди визуализациялап, ошол күнү качан кабыл ала турганыңызды жана качан өзүңүзгө кам көрүүгө артыкчылык беришиңиз керектигин көрсөтүп турат. Сиз эмнеге жөндөмдүү экениңизди түшүнүү жана билдирүү - бул өзүңүздү коргоодо маанилүү кадам
3. Жакшы жашоо адаттарын өрчүтүңүз
Cogs ой жүгүртүү, кыймыл, дем алуу жана стимулдоо аркылуу өзүн өзү жөнгө салууга жана жакшы күнүмдүк тажрыйбаларды сактоого жардам берет. Сизге ылайыктуу нерселерди тапканыңыздан кийин, аларды кийинчерээк сактап коюңуз. Алар өзүңүздүн кам көрүү экраныңызда пайда болот.
Cogs колдонмосунун бардык өзгөчөлүктөрү акы төлөнүүчү мүчөлүктү талап кылат. Мүчөлүк жаңы колдонуучулар үчүн 7 күндүк акысыз сыноо менен айына £7.99 же жылына £69.99 үчүн сунушталат. Көрсөтүлгөн баа Улуу Британиянын колдонуучулары үчүн жана башка аймактарда ар кандай болушу мүмкүн. Учурдагы жазылуучулар акысыз сыноого жарамдуу эмес.
[Колдоого алынган колдонмонун минималдуу версиясы: 2.0.2]
Качан жаңырды
2025-ж., 29-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо