BMI Calculator and Body Fat %
Жарнамалар бар
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
★ BMI Calculator
BMI дененин массасынын индекси же Quetelet бойго жеткен эркек жана аялга тиешелүү индекси боюнча турат. Ал, негизинен, бою жана аялдар боюнча орган майлардын чара болуп саналат. Бул колдонмо сиз түшүп турган категория таанып деп эркек жана аял да массасынын индексин эсептеп чыгууга жардам берет.
★ Ideal дене салмагынын
Сак-саламатта салмак тартып башталат. Body салмагы натыйжалуу күнүмдүк күндөлүк милдеттерди аткаруу үчүн өтө маанилүү ролду ойнойт. Сиз жоготуп же эсептөө сиздин Ideal Body Салмагы кийин бул колдонмонун достук иштей аркылуу салмак бар-жогун аныктасак болот.
★ Waist Бийиктиги карата
Сиздин жалпы көрүнүшүн жакшыртуу үчүн бийиктиги катышы үчүн бел бийик ошондой жогорулатуу толуктоолорду жана башкалар сиз эмне кыла аласыз бийиктиги менен акчаны текке кетирбе көбөйтүү үчүн эч кандай анык ыкма бар дешет. Бул колдонмо сиз жалпы түсүбүздү жакшыртуу үчүн бул катышын эсептеп берет.
★ Body Fat пайызы
Канча дене майы денесинде бар? Бул колдонмо сиз үчүн бул суроого жооп берет. дене майы пайыздык Сиздин гендердик наркына жараша ар кандай болот. алар коопсуз кош бойлуулук боюнча майларды талап кылат, анткени, аялдар эркектерге караганда жогорку органы май пайыздарды бар. туура эмес элес адамдар кошо дене майы пайыздык кесиптик орган куруучулар менен, ал жер бетинде жашаган ар бир адам үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
★ Салмагы Гол Calculator
арыктаса келет жана бул максатка жетүү үчүн күн сайын керек канча калория деп аралаштырып, анда бул сен каалагандай так болуп саналат. Салмагы Гол Calculator сиз салыштырма салмагы жетүү үчүн келсе керек канча калория сага айтып берет +.
★ Energy чыгымдар
Бул өзгөчөлүк денеси тууралуу жалпы билим болуп саналат. Сиз жыйнагы, кан ж.б. Уайт пайда энергетикалык чыгымдарды болтурбоо үчүн кыймылга дем колдонгон энергиянын кандай суммасын (ккал) таап күнүмдүк калорий астындагы сууларды алуу менен коштолушу керек.
★ Салмагы жоготуу Diet
Кантип салмак жоготуу, айрыкча, өнүккөн өлкөлөрдө ар бир чейин дээрлик күн сайын угуп нерсе. Бул жерде тез чечилиши керек. Эгерде практикалык түрдө тез салмак жоготууга алып бара алат Бул колдонмо диета пландарын камтыйт.
★ Күнүмдүк калория талап кылынат
Дарыланууга караганда алдын алуу жакшы. Бул сиздин салмагын жоготуп, оор иш эмес экенибизди үчүн күнүмдүк калорий алууну башкаруу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Бул колдонмо менен күн сайын алынуучу калория эсептей аласыз.
★ суу башатындагы
Адам денеси денебиздин үчтөн турат жана бул суу сакталып турушу керек. Эгер денеден суу көлөмүн салып белги катары суусоо эске алсак, анда туура жолдо баратабыз. Жажда суусуздануу эскертүү болуп саналат. Эгер сиз бул колдонмо аркылуу муктаж болгон суу так суммасын эсептөө жана дене ширелүү жана куш :) түзөт.
BMI дененин массасынын индекси же Quetelet бойго жеткен эркек жана аялга тиешелүү индекси боюнча турат. Ал, негизинен, бою жана аялдар боюнча орган майлардын чара болуп саналат. Бул колдонмо сиз түшүп турган категория таанып деп эркек жана аял да массасынын индексин эсептеп чыгууга жардам берет.
★ Ideal дене салмагынын
Сак-саламатта салмак тартып башталат. Body салмагы натыйжалуу күнүмдүк күндөлүк милдеттерди аткаруу үчүн өтө маанилүү ролду ойнойт. Сиз жоготуп же эсептөө сиздин Ideal Body Салмагы кийин бул колдонмонун достук иштей аркылуу салмак бар-жогун аныктасак болот.
★ Waist Бийиктиги карата
Сиздин жалпы көрүнүшүн жакшыртуу үчүн бийиктиги катышы үчүн бел бийик ошондой жогорулатуу толуктоолорду жана башкалар сиз эмне кыла аласыз бийиктиги менен акчаны текке кетирбе көбөйтүү үчүн эч кандай анык ыкма бар дешет. Бул колдонмо сиз жалпы түсүбүздү жакшыртуу үчүн бул катышын эсептеп берет.
★ Body Fat пайызы
Канча дене майы денесинде бар? Бул колдонмо сиз үчүн бул суроого жооп берет. дене майы пайыздык Сиздин гендердик наркына жараша ар кандай болот. алар коопсуз кош бойлуулук боюнча майларды талап кылат, анткени, аялдар эркектерге караганда жогорку органы май пайыздарды бар. туура эмес элес адамдар кошо дене майы пайыздык кесиптик орган куруучулар менен, ал жер бетинде жашаган ар бир адам үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
★ Салмагы Гол Calculator
арыктаса келет жана бул максатка жетүү үчүн күн сайын керек канча калория деп аралаштырып, анда бул сен каалагандай так болуп саналат. Салмагы Гол Calculator сиз салыштырма салмагы жетүү үчүн келсе керек канча калория сага айтып берет +.
★ Energy чыгымдар
Бул өзгөчөлүк денеси тууралуу жалпы билим болуп саналат. Сиз жыйнагы, кан ж.б. Уайт пайда энергетикалык чыгымдарды болтурбоо үчүн кыймылга дем колдонгон энергиянын кандай суммасын (ккал) таап күнүмдүк калорий астындагы сууларды алуу менен коштолушу керек.
★ Салмагы жоготуу Diet
Кантип салмак жоготуу, айрыкча, өнүккөн өлкөлөрдө ар бир чейин дээрлик күн сайын угуп нерсе. Бул жерде тез чечилиши керек. Эгерде практикалык түрдө тез салмак жоготууга алып бара алат Бул колдонмо диета пландарын камтыйт.
★ Күнүмдүк калория талап кылынат
Дарыланууга караганда алдын алуу жакшы. Бул сиздин салмагын жоготуп, оор иш эмес экенибизди үчүн күнүмдүк калорий алууну башкаруу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Бул колдонмо менен күн сайын алынуучу калория эсептей аласыз.
★ суу башатындагы
Адам денеси денебиздин үчтөн турат жана бул суу сакталып турушу керек. Эгер денеден суу көлөмүн салып белги катары суусоо эске алсак, анда туура жолдо баратабыз. Жажда суусуздануу эскертүү болуп саналат. Эгер сиз бул колдонмо аркылуу муктаж болгон суу так суммасын эсептөө жана дене ширелүү жана куш :) түзөт.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз