Gym Scheduler колдонмо мойнуна сыяктуу негизги булчуң топторун окутуу боюнча сиздин жеке насаатчы болуп, ийнине, көкүрөккө, шалбырап калган, колдору, АБСи жана көптөгөн башкалар. Колдонмого денесин ылайык толук топтому болуп саналат, ал Чарт / күн сайын машыгуу жайына пландоочу, бүт дене түшүнүгү, Машыгуу органдын жана Daily такташты машыгуу учтары Video менен ар бир сөөктөргө жол берет.
★ Чарт / пландоочу:
- Сенин бардык 6 күн машыгуу планы / күн тартибине коюу.
- Сенин бүгүн жана кийинки күн машыгуу үчүн жакшы көрүнүш.
- Бардык Башталгыч кесиптик же сиздин сооронуч менен өзгөчө жыйындысы.
★ Workout ыкмалары:
- Күнүмдүк терең билим жана клиптер менен машыгуу үчүн көрүүгү кошумчалады.
- Күн сайын сиздин ден-соолугуна жана жашоо образына көрүүгү кошумчалады.
★ Бардык дене:
- Бүт дене кыймыл-билүү.
- тандалган булчуъга үчүн машыгуу табуу.
- сөөктөргө адам денеси толук анатомиясы.
- Interactive UI адамдын дене тууралуу билүү үчүн.
★ ар сөөктөргө Workout:
- толугу менен сырткары ар бир сөөктөргө Workout жол.
- моюну сыяктуу ири алгач тобуна жетекчилик, ийнине, көкүрөккө, шалбырап калган, колдору, АБСи жана башкалар мүмкүн.
- ар бир көнүгүүнүн сүрөттөр менен Text нускама.
- зарыл болгон жабдуулар жана мүмкүн айырмалары Машыгуу.
Качан жаңырды
2025-ж., 21-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо