Exercise Journal. Workout Prog

Andrii Kudriavtsev

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Exercise Journal эркин жана бойду жана машыгуу жүрүшүнө көз салуу үчүн колдонууга жеңил болуп саналат. күн сайын үзгүлтүксүз жүзөгө ашырат жана баскычты жөнөкөй таптоо менен жеңил жол менен топтому, Кайталоолор менен кадак жазат. Мындан ары кагаз блокнот! Сиздин күчү куруп менен спортзалды жүрүшүнө байкоо мыкты машыгуу прогресс Атаны колдонмосу !

Exercise Journal буга чейин Көтөрүү-ишканалардын жана тарт-ишканалардын, отуруп туруу жана lunges, карын жана баштуу көнүгүүлөр сыяктуу бир нече таралган көнүгүүлөрдү камтыйт. Ал эми башка абдан айырмаланып, дене тарбия көнүгүүлөрү куугун Бул негизги артыкчылыгы канааттандырбаса болот өз көнүгүүлөрдү түзүү жөндөмдүүлүгү. Эле слесардык басма сөз кошуп, слесардык бышыгын, присяд, буту басып, трап менен, Сүйүктүү кардиоаппаратура менен, Гандболист, жайган, Пилатес, ган, HIIT окутуу же жаздыруу үчүн каалаган башка көнүгүү.

Exercise Journal ченөөсү прогресс тарых баарын сактап, толук схемалар боюнча өз жыйынтыктарын сонун көрүнүшү камсыз кылат. мурунку зал прогресске талдоо, Facebook жана Twitter тууралуу достор менен материалдар менен бөлүшүп, келечекте машыгуу программаларды пландаштыруу жана жетишкендиктерин карап чыгууну түрткү болууда.

Сиз бул машыгуу прогресс куугуч Сиздин катары үй машыгуу трекер Сиздин үй-бүлө мүчөлөрүнүн баары, же жеке күн сайын машыгуу трекер эле көнүгүүнү жазуу үчүн колдоно аласыз , катары аялдар үчүн машыгуу трекер же машыгуу эркектер байкоо жүргүзүү. Бул кооз тренажердук прогресс трекер жардамы менен Колдонмого, өз салт көнүгүүлөрдү түзүү, аларды сорттойт, ар бир көнүгүү, сүйрөп барып таштоо машыгуу үчүн пайдалуу жана маалыматтуу сүрөттөмө кошуу, пайдаланылбаган көнүгүүлөрдү жок же планы түрткү болот тарыхын сактап калуу үчүн. жөн гана саны менен көтөрүү жана дене тарбия көнүгүүлөрү Record же топтому, гуманитардык жүктөрдү жеткирүүгө жана салмагын, алыстан же убакыттын өтүшү менен чуркап, аэробдук же жүрөк ишинин сыяктуу рекорддук көнүгүү. мыкты машыгуу күнүмдүк Атаны колдонмосу жардамы менен үй-бүлөлүк машыгуу жүрүшү силердин жана ар бир текшерип тургула.

Workout Прогресс Tracker эркин өзгөчөлүктөрүн:

- нуска прогресс Я
- дымак Көнүгүү Из куугучу
- Бажы машыгуу Я
- Workout член Я
- Workout белгиленген каршы
- Workout салмагы Я
- Кардио машыгуу Я

Workout Прогресс Tracker премиум өзгөчөлүктөрүн:

- Body Салмагы Tracker
- Body Sizes Tracker
- жүрөк кагышы жана кан басымы Tracker
- Суусундук Суу эскертүү
- жөө

Surprise! Азыр эле жүктөп алуу менен бирге бир белек катары Көнүгүү журнал башка маанилүү ден соолук жана дымак параметрлери көз салуу үчүн премиум өзгөчөлүктөрдүн баарына акысыз сыноосуна 14 күн мүмкүнчүлүгүн алып жатышат . Жөн гана ал кандай жеңил жана пайдалуу көрүүгө аракет кылам.

Exercise Journal үйдө жана спорт боюнча машыгуу үчүн идеалдуу, өнүккөн оор жана бодибилдинг кандайдыр бир спорттук зал баштагандарга чейин оор атлетика жана кардиохирургиялык көнүгүүлөрдүн бардык деъгээлде. нуска прогресс Я качан йога практикасынын жана ой жүгүртүү үчүн колдонсо болот. Бул тираждык тренажердук Атаны колдонмо менен ачык, минимализм жана жеёил долбоор болуп саналат. Орнотуу машыгуу прогресс куугуч Азыркы учурда билим берүү бир топ натыйжалуу кылып, бойду максаттарына жетүү үчүн.