DoomPause менен акылсыз жылдырууну токтотуп, убактыңызды калыбына келтириңиз.
Сиз социалдык медиа колдонмолорун ойлонбостон ачып жаткан учурларыңыз болобу? Бул "санариптик автопилот". DoomPause - бул алаксытуучу колдонмолорго киришерден мурун бир аз аң-сезимдүүлүк кошуп, дофамин циклин үзүү үчүн иштелип чыккан өндүрүмдүүлүк калканы.
Ал кантип иштейт:
Алакаңызды тандаңыз: Маанилүү нерселерден алыстаткан колдонмолорду тандаңыз.
Калканды иштетиңиз: Жумушта, окууда же терең фокустоо сессияларында фокус профилиңизди иштетиңиз.
Аң-сезимдүү сүрүлүү: Бөгөттөлгөн колдонмону ачууга аракет кылганыңызда, DoomPause импульсту үзгүлтүккө учуратат.
Тынымдоо жана ой жүгүртүү: Колдонмону атайылап ачуу үчүн тез аң-сезимдүү чакырыкты же дем алуу көнүгүүсүн аткарыңыз же көңүлүңүздү топтоону тандаңыз.
Негизги функциялар:
Колдонмону бөгөттөө: Социалдык медиа, оюндар жана жаңылыктар үчүн системалык деңгээлдеги бөгөттөө.
Аң-сезимдүү чакырыктар: Аң-сезимди жогорулатуу үчүн импульсивдүү таптоолорду жетектеген дем алуу же логикалык табышмактар менен алмаштырыңыз.
Ыңгайлаштырылган графиктер: Жумуш убактысы, окуу убактысы же уктоо алдындагы режимиңиз үчүн автоматтык түрдө бөгөттөөнү коюңуз.
Колдонуу боюнча маалыматтар: Көңүл буруунун жүрүшүн көзөмөлдөп, канча убакытты кайтарып алганыңызды көрүңүз.
Купуялык биринчи орунда: Көзөмөлдөө жок, жарнамалар жок жана маалыматтарды сатуу жок. Колдонмону колдонууңуз түзмөгүңүздө калат.
Идеалдуу:
Окуу үчүн терең көңүл бурууга муктаж болгон студенттер.
Жумуш ордундагы алаксытуучу нерселерди жок кылууну каалаган адистер.
Экран алдындагы убакытты кыскартууну жана санариптик жыргалчылыкты жакшыртууну каалагандар.
Эркиңиз менен күрөшүүнү токтотуңуз. Жакшыраак адаттарды калыптандырып жатканда, DoomPause бөгөттөөнү чечсин, бир убакта бир тыным жасаңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 29-май