Plank Workout
Жарнамалар бар
Баары
info
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
Көбүрөөк билүү
Колдонмо тууралуу
Жөнөкөй 5 мүнөттүк планк машыгуусу менен булчуңдун күчүн өстүрүңүз.
Эч кандай жабдуулардын кереги жок. Болгону таймерди аткарып, ырааттуу болуңуз.
Жаңыдан баштагандар жана күнүмдүк тез машыгууну каалагандар үчүн идеалдуу.
🏋 ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
• 5 мүнөттүк планк машыгуусу
• Жөнөкөй кадам-кадам таймери
• Өзүңүздүн жекече көнүгүүлөрүңүздү түзүңүз
• Ийгиликтериңизди жана ийгиликтериңизди көзөмөлдөңүз
• Таза жана алаксытпаган дизайн
• Оффлайн режиминде иштейт
🔥 ЭМНЕ ҮЧҮН БУЛ КОЛДОНМО
Көпчүлүк фитнес колдонмолору татаал.
Бул колдонмо бир нерсеге багытталган:
Жөнөкөй күнүмдүк планк машыгуусу менен ырааттуу болууга жардам берет.
Жөн гана колдонмону ачып, таймерди иштетип, адатыңызды калыптандырыңыз.
Бүгүн баштаңыз жана бир нече мүнөттүн ичинде булчуңдун күчүн жакшыртыңыз.
Эч кандай жабдуулардын кереги жок. Болгону таймерди аткарып, ырааттуу болуңуз.
Жаңыдан баштагандар жана күнүмдүк тез машыгууну каалагандар үчүн идеалдуу.
🏋 ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
• 5 мүнөттүк планк машыгуусу
• Жөнөкөй кадам-кадам таймери
• Өзүңүздүн жекече көнүгүүлөрүңүздү түзүңүз
• Ийгиликтериңизди жана ийгиликтериңизди көзөмөлдөңүз
• Таза жана алаксытпаган дизайн
• Оффлайн режиминде иштейт
🔥 ЭМНЕ ҮЧҮН БУЛ КОЛДОНМО
Көпчүлүк фитнес колдонмолору татаал.
Бул колдонмо бир нерсеге багытталган:
Жөнөкөй күнүмдүк планк машыгуусу менен ырааттуу болууга жардам берет.
Жөн гана колдонмону ачып, таймерди иштетип, адатыңызды калыптандырыңыз.
Бүгүн баштаңыз жана бир нече мүнөттүн ичинде булчуңдун күчүн жакшыртыңыз.
5 мүнөттүк планка машыгуусу. Жөнөкөй таймер менен дененин булчуңдарынын күчүн өстүрүңүз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүнЖайгашкан жер, Колдонмодо жасалган аракеттер жана дагы 2
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүнЖайгашкан жер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
- Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Эмне жаңылык
Bugs fixed
Баары
Көбүрөөк билүүКолдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
QUICKTECH SOLUTIONS
quicktechstudio@gmail.com
117, Shreeyam Priyadarshini Nagar, Bedla Road Udaipur
Udaipur, Rajasthan 313001
India
+91 94685 76516
