panicPROTECTOR: Breathe & Calm
Колдонмодон сатып алуулар
500+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
panicPROTECTOR - Сиздин стресстен арылуунун эң сонун шериги!
Демиңиздин күчү менен стрессти жана тынчсызданууну ошол жерден башкара аласыз! Психиатр жана биомедициналык инженерия боюнча дарыгер тарабынан иштелип чыккан panicPROTECTOR сизге стрессти жана тынчсызданууларды оңой башкарууга мүмкүнчүлүк берет. Аң-сезимдүү дем алуу өнөрүн өздөштүрүп жатып, "Маанай күндөлүгүнөн" өзүңүздүн жакшылыгыңызга көз салыңыз.
* ЖАҢЫ ФУНКЦИЯ: СТРЕССиңизди чыгарыңыз!
Стресс жана тынчсыздануу чабуулдары менен дароо күрөшүңүз, "СТРЕССиңизди Дем ал" экраны! Күч менен дем алыңыз жана фигура сизге терс ойлорду башка жакка буруп, заматта бейпилдикке жана бейпилдикке жетелейт.
* НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ:
- Жаңы! "СТРЕССТИ ДАМ АЛЫҢЫЗ!" тез стресстен арылуу үчүн экран
- 20га чейин ар кандай дем алуу көнүгүүлөрү
- Дем алуу натыйжаларынын диаграммасы
- Күнүнө эки жолу эмоционалдык мониторинг
- Күнүмдүк "Маанай күндөлүгү" жазуулары үчүн жагымдуу графика
- эмоционалдык натыйжалардын диаграммасы
- Тарыхый натыйжалар күн, жума, ай боюнча көрсөтүлөт
* АКЫЛЫҢЫЗ МЕНЕН ДАМЫҢЫЗДЫН ОРТОСУНДАГЫ КУЧТУУ БАЙЛАНЫШ
panicPROTECTOR бири-бири менен тыгыз байланышкан эки күчтүү функцияны камтыйт: Дем алуу көнүгүүлөрү жана эмоционалдык мониторинг.
Дем алуу ыкмаларын колдонуу тынчсызданууну азайтып, кычкылдануу стрессин төмөндөтөрү илимий жактан далилденген.
* ДАМ АЛУУ БӨЛҮМҮ: Дем алуу көнүгүүлөрү дем алууңуздун тереңдигин үйрөтүүгө багытталган. Аң-сезимдүү жана терең дем алуу үлгүлөрү белгилүү бир маанайга жана эмоционалдык абалга таасир этүүгө мүмкүндүк берет.
«Дем алуу – бул автоматтык түрдө жана биздин көзөмөлүбүздө болгон жалгыз система. Бул табигый кырсык эмес, кокустук эмес — бул чакыруу, биздин жаратылышка жана эволюцияга катышууга мүмкүнчүлүк. Дем алууңузда сиз эч качан байкабаган же изилдеп көрбөгөн деталдар бар жана бул деталдар жаңы жана терең жөндөмдүүлүктөргө алып келе турган эшиктер сыяктуу». [Дан Брюле, Жөн эле дем алгыла автору]
* "МАҢАЙ КҮНДӨЛҮГҮ": panicPROTECTOR графикалык күндөлүгү маанай, энергия же уйку сапаты сыяктуу кээ бир параметрлерди күн сайын документтештирүүгө мүмкүндүк берет. Убакыттын өтүшү менен сиз стресстин деңгээлин, алардын өнүгүшүн жана дем алуу көнүгүүлөрүңүз натыйжаларга кандай таасир этээрин көзөмөлдөй аласыз.
Анкетадагы маанай, энергия, табит, уйку ж.б. сыяктуу жеке параметрлериңизди документтештирүү үчүн күн сайын бир нече мүнөт бөлүңүз. Биз күнүнө эки киргизүүнү сунуштайбыз: бири ойгонгондон кийин, экинчиси жатар алдында. Сиз жакында өзгөргөн маанайдын мүмкүн болгон триггерлерин аныктап, каршы стратегияларды иштеп чыга аласыз.
Бул колдонмо тарабынан берилген мазмун жана кызматтар кесиптик медициналык кеңеш, диагностика же дарылоону алмаштыруу үчүн арналган эмес. Кесипкөй медициналык кеңеш алуунун ордуна бул колдонмодогу маалыматка ишенбеңиз.
*** СЫЙЛЫКТАР: ***
*** PFIZER фондунун SPAIN программасынын 2020-жылдын 'Syempre Salud' программасынын жекелештирилген жол менен тынчсыздануу жана паника симптомдору менен күрөшүү боюнча мыкты долбоору үчүн жеңүүчүсү.
*** 2019-жылдын 3-орун жеңүүчүсү 'Premios 50+ Emprende' сынагынын Мадриддеги (Испания) "Программа менен күрөшүү үчүн паника жана тынчсыздануу" долбоору менен.
* FREEMIUM ТАЖРЫЙБА:
10 бекер дем алуу көнүгүүлөрү жана "Маанай күндөлүгү" менен саякатка аттаныңыз. 7 күн катары менен прогрессиңизге көз салыңыз. 10 кошумча күчтүү дем алуу көнүгүүлөрү жана узак мөөнөттүү маанайга көз салуу үчүн Жазылуу опциясына жаңыртыңыз.
Жазылуу параметрлери:
- 1 ай: €2.99
- 1 жыл: €17.99
(* ЕБ кардарлары үчүн баалар. Башка өлкөлөрдө баа ар кандай болушу мүмкүн.)
(* Бардык жазылуулар мөөнөт аяктаганга 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө жаңыртылат.)
Купуялык саясаты: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Шарттар жана жоболор: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Стресстен арылтуу. Тынчсызданууну жеңип, өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды panicPROTECTOR менен колго алыңыз! ***
Демиңиздин күчү менен стрессти жана тынчсызданууну ошол жерден башкара аласыз! Психиатр жана биомедициналык инженерия боюнча дарыгер тарабынан иштелип чыккан panicPROTECTOR сизге стрессти жана тынчсызданууларды оңой башкарууга мүмкүнчүлүк берет. Аң-сезимдүү дем алуу өнөрүн өздөштүрүп жатып, "Маанай күндөлүгүнөн" өзүңүздүн жакшылыгыңызга көз салыңыз.
* ЖАҢЫ ФУНКЦИЯ: СТРЕССиңизди чыгарыңыз!
Стресс жана тынчсыздануу чабуулдары менен дароо күрөшүңүз, "СТРЕССиңизди Дем ал" экраны! Күч менен дем алыңыз жана фигура сизге терс ойлорду башка жакка буруп, заматта бейпилдикке жана бейпилдикке жетелейт.
* НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ:
- Жаңы! "СТРЕССТИ ДАМ АЛЫҢЫЗ!" тез стресстен арылуу үчүн экран
- 20га чейин ар кандай дем алуу көнүгүүлөрү
- Дем алуу натыйжаларынын диаграммасы
- Күнүнө эки жолу эмоционалдык мониторинг
- Күнүмдүк "Маанай күндөлүгү" жазуулары үчүн жагымдуу графика
- эмоционалдык натыйжалардын диаграммасы
- Тарыхый натыйжалар күн, жума, ай боюнча көрсөтүлөт
* АКЫЛЫҢЫЗ МЕНЕН ДАМЫҢЫЗДЫН ОРТОСУНДАГЫ КУЧТУУ БАЙЛАНЫШ
panicPROTECTOR бири-бири менен тыгыз байланышкан эки күчтүү функцияны камтыйт: Дем алуу көнүгүүлөрү жана эмоционалдык мониторинг.
Дем алуу ыкмаларын колдонуу тынчсызданууну азайтып, кычкылдануу стрессин төмөндөтөрү илимий жактан далилденген.
* ДАМ АЛУУ БӨЛҮМҮ: Дем алуу көнүгүүлөрү дем алууңуздун тереңдигин үйрөтүүгө багытталган. Аң-сезимдүү жана терең дем алуу үлгүлөрү белгилүү бир маанайга жана эмоционалдык абалга таасир этүүгө мүмкүндүк берет.
«Дем алуу – бул автоматтык түрдө жана биздин көзөмөлүбүздө болгон жалгыз система. Бул табигый кырсык эмес, кокустук эмес — бул чакыруу, биздин жаратылышка жана эволюцияга катышууга мүмкүнчүлүк. Дем алууңузда сиз эч качан байкабаган же изилдеп көрбөгөн деталдар бар жана бул деталдар жаңы жана терең жөндөмдүүлүктөргө алып келе турган эшиктер сыяктуу». [Дан Брюле, Жөн эле дем алгыла автору]
* "МАҢАЙ КҮНДӨЛҮГҮ": panicPROTECTOR графикалык күндөлүгү маанай, энергия же уйку сапаты сыяктуу кээ бир параметрлерди күн сайын документтештирүүгө мүмкүндүк берет. Убакыттын өтүшү менен сиз стресстин деңгээлин, алардын өнүгүшүн жана дем алуу көнүгүүлөрүңүз натыйжаларга кандай таасир этээрин көзөмөлдөй аласыз.
Анкетадагы маанай, энергия, табит, уйку ж.б. сыяктуу жеке параметрлериңизди документтештирүү үчүн күн сайын бир нече мүнөт бөлүңүз. Биз күнүнө эки киргизүүнү сунуштайбыз: бири ойгонгондон кийин, экинчиси жатар алдында. Сиз жакында өзгөргөн маанайдын мүмкүн болгон триггерлерин аныктап, каршы стратегияларды иштеп чыга аласыз.
Бул колдонмо тарабынан берилген мазмун жана кызматтар кесиптик медициналык кеңеш, диагностика же дарылоону алмаштыруу үчүн арналган эмес. Кесипкөй медициналык кеңеш алуунун ордуна бул колдонмодогу маалыматка ишенбеңиз.
*** СЫЙЛЫКТАР: ***
*** PFIZER фондунун SPAIN программасынын 2020-жылдын 'Syempre Salud' программасынын жекелештирилген жол менен тынчсыздануу жана паника симптомдору менен күрөшүү боюнча мыкты долбоору үчүн жеңүүчүсү.
*** 2019-жылдын 3-орун жеңүүчүсү 'Premios 50+ Emprende' сынагынын Мадриддеги (Испания) "Программа менен күрөшүү үчүн паника жана тынчсыздануу" долбоору менен.
* FREEMIUM ТАЖРЫЙБА:
10 бекер дем алуу көнүгүүлөрү жана "Маанай күндөлүгү" менен саякатка аттаныңыз. 7 күн катары менен прогрессиңизге көз салыңыз. 10 кошумча күчтүү дем алуу көнүгүүлөрү жана узак мөөнөттүү маанайга көз салуу үчүн Жазылуу опциясына жаңыртыңыз.
Жазылуу параметрлери:
- 1 ай: €2.99
- 1 жыл: €17.99
(* ЕБ кардарлары үчүн баалар. Башка өлкөлөрдө баа ар кандай болушу мүмкүн.)
(* Бардык жазылуулар мөөнөт аяктаганга 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө жаңыртылат.)
Купуялык саясаты: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Шарттар жана жоболор: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Стресстен арылтуу. Тынчсызданууну жеңип, өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды panicPROTECTOR менен колго алыңыз! ***
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат жана Ден соолук жана спорт
Маалымат шифрленген эмес
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Эмне жаңылык
Breathe new life into your day with our latest update, designed to empower your mind, body, and spirit. We've carefully curated 40 new exercises, divided into four transformative categories, each tailored to meet your specific needs and moods.
