Сиздер үчүн атайын даярдай турган Машыгуу, Тамактануу, Курсак булчуңдары жана Кардио пландары менен эң кыска убакытта, кесипкөй көзөмөл астында жана тажабай максатыңызга жете аласыз.
Бардык курактагы топторго, эркектерге жана аялдарга, спортзалда же үйдө ылайыктуу.
Сиз Whatsapp жана Fitinsane тиркемеси аркылуу тынымсыз байланышта болосуз.
Күн сайын бардык тамактарыңыз жана бардык машыгууларыңыз бир-бирден текшерилип турат. Комментарий жазылат. Сизге эмнени оңдоо керектиги айтылат.
Учурдагы сүрөттөр жана салмак текшерүүлөр ар бир 4 жумада тартылып, программа адамдын прогрессине жараша жаңыртылып турат.
Тренинг планында ар бир кыймылдын видео көрсөтмөсү жана жазуу жүзүндө түшүндүрмөсү бар.
Тамактануу планы толугу менен адамдын максаттарына жана бюджетине ылайык түзүлөт.
Максаттарыңызды кийинкиге калтырбаңыз! Азыр биздин веб-сайтыбызга катталып, денеңизди калыбына келтирүүнү баштаңыз!
Качан жаңырды
2024-ж., 5-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо