Fitness Exercises at Home
Жарнамалар бар
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Үйдө фитнес көнүгүүлөр бардык негизги булчуң топторуңуз үчүн күнүмдүк машыгууларды камсыз кылат. Күнүнө бир нече мүнөттүн ичинде булчуңдарды чыңдап, машыгуу залына барбай эле үйдөн эле чыңдаса болот. Эч кандай жабдык же машыктыруучунун кереги жок, бардык көнүгүүлөрдү дене салмагыңыз менен аткарууга болот. 💪 💪 💪
Курсактагы майларды жоготуп, жай үчүн Six Pack абс алууну каалайсызбы? Бул супер эффективдүү карын карын көнүгүү колдонмосун баштаңыз. Бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу, сиз үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта оңой машыгууларды жасай аласыз. Күнүнө бир нече мүнөт гана сиз кыялданган карынга ээ болуу үчүн!
Үй шартындагы фитнес көнүгүүлөрүнүн негизги өзгөчөлүктөрү
💪 6-пакет карын жана булчуңдуу дене үчүн 30 күндүк машыгуулар.
💪 4 кыйынчылык деңгээли, баарына, эркектерге, аялдарга, башталгычтарга жана профессионалдарга ылайыктуу.
💪 Машыгуу эстеткичтери тартиптүү болууга жардам берет.
💪 Бардык машыгуулар профессионалдар тарабынан иштелип чыккан.
💪 Ыкчам машыгуу, күнүнө болгону 8-14 мүнөт.
💪 Тиешелүү параметрлери бар байланыштардын тизмесин көрүңүз.
💪 Ысынуу жана чыңалуу машыгуулары.
💪 Майды жоготуу үчүн машыгуу, ичтин машыгуусу, көкүрөк машыгуусу, бут машыгуусу, кол машыгуусу.
💪 Айрыкча аялдар үчүн арыктоо үчүн фитнес колдонмосу.
💪 Кардио упайларыңыз жана кадамдарыңыз боюнча күнүмдүк прогрессиңизди көрүңүз.
💪 Күнүмдүк диета планы сиздин боюңузду максималдуу көбөйтүүгө багытталган.
Биздин “Үйдөгү фитнес көнүгүүлөрүбүздү” жүктөп алыңыз жана пикириңиз менен бөлүшүңүз, биз сиздин пикириңизди ар дайым баалайбыз. Эгер сизге жакса, анда бизге баа берүүнү унутпаңыз рахмат!!
Курсактагы майларды жоготуп, жай үчүн Six Pack абс алууну каалайсызбы? Бул супер эффективдүү карын карын көнүгүү колдонмосун баштаңыз. Бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу, сиз үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта оңой машыгууларды жасай аласыз. Күнүнө бир нече мүнөт гана сиз кыялданган карынга ээ болуу үчүн!
Үй шартындагы фитнес көнүгүүлөрүнүн негизги өзгөчөлүктөрү
💪 6-пакет карын жана булчуңдуу дене үчүн 30 күндүк машыгуулар.
💪 4 кыйынчылык деңгээли, баарына, эркектерге, аялдарга, башталгычтарга жана профессионалдарга ылайыктуу.
💪 Машыгуу эстеткичтери тартиптүү болууга жардам берет.
💪 Бардык машыгуулар профессионалдар тарабынан иштелип чыккан.
💪 Ыкчам машыгуу, күнүнө болгону 8-14 мүнөт.
💪 Тиешелүү параметрлери бар байланыштардын тизмесин көрүңүз.
💪 Ысынуу жана чыңалуу машыгуулары.
💪 Майды жоготуу үчүн машыгуу, ичтин машыгуусу, көкүрөк машыгуусу, бут машыгуусу, кол машыгуусу.
💪 Айрыкча аялдар үчүн арыктоо үчүн фитнес колдонмосу.
💪 Кардио упайларыңыз жана кадамдарыңыз боюнча күнүмдүк прогрессиңизди көрүңүз.
💪 Күнүмдүк диета планы сиздин боюңузду максималдуу көбөйтүүгө багытталган.
Биздин “Үйдөгү фитнес көнүгүүлөрүбүздү” жүктөп алыңыз жана пикириңиз менен бөлүшүңүз, биз сиздин пикириңизди ар дайым баалайбыз. Эгер сизге жакса, анда бизге баа берүүнү унутпаңыз рахмат!!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Эмне жаңылык
Bug fixed and performance improved
