Fight The Sunrise

Avinash Mansukhani

Колдонмо тууралуу

FTS Fitness компаниясында биз сиздин фитнес саякатыңыз сиз баштаган жана өмүр бою ырахат ала турган саякат болушу керек деп ишенебиз. Биз ар бир фитнес-саякатты илимге жана сиздин учурдагы жашоо образыңызга негиздейбиз, андыктан сизде эч качан таштоону каалабаңыз.

🍕Тамактануу:

Сиз кант же спирт, углевод же десерттен баш тартышыңыз керек же белгилүү бир убакытта жешиңиз керек деп ишенбейбиз. Биз сиздин денеңиздин максаттарына жана талаптарына ылайык баарын ченеми менен жазып беребиз. Сиздин тамактануу баары камтылган болушу керек, ошондо гана сиз аны кармана аласыз; Тамак-аштын түрлөрүнө же убактысына карабастан, сизде тамак-аш менен жаман мамиле өрчүп жатасыз.

🏋️Көнүгүү:

Биздин машыгуу программаларыбыз сиздин дене түрүңүзгө жана максаттарыңызга ылайык жасалган жана булчуңдарыңызды жана энергия системаларыңызды тез ыңгайлаштырып, жакшыртууга багытталган. Майдын азайышы, булчуңдардын көбөйүшү, чыдамкайлык, чыдамкайлык же күч машыгуусу болобу, биздин программалар денеңиздин күн тартибине ыңгайлашпаганына ынануу үчүн прогрессивдүү ашыкча жүктөөнү камсыз кылат. Эгер сиз жумушка салып жатсаңыз, аны эсепке алсаңыз болот. Тынымсыз ремонт💫.

⌛Узактыгы:

Биз фитнес боюнча убакыт тилкесин койбойбуз, андыктан биздин программа канчага созулат деп сурабаңыз. Сиз денеңизге канааттанмайынча ЖЕ биздин программабызга нааразы болмоюнча биз менен жүрөсүз. Сиз же максатыңызга жеттиңиз, же денеңизди ушунчалык жакшы угууну үйрөндүңүз, мындан ары бизге муктаж болбой каласыз жана биз ошого умтулабыз.

🎉Жашоо образы:

Бөгөттөө ачылганда, биз эс алууларды, машыгуу лагерлерин, түнкү жашоону жана башка көптөгөн нерселерди күтөбүз, алар сизге биз ишенген балансты алып келет.

Жыйынтык:
Эч кандай тез оңдоолор же сыйкырчылык жок, бир аз берилгендик жана чыдамкайлык. Эгер сиз муну күн сайын кыла албасаңыз, анда бул эч нерсеге арзыбайт. Бул FTS жолу.

Азыр колдонмону жүктөп алыңыз!
Колдонмо кадамдарга жана аралыкка көз салуу үчүн HealthKit API'лерин колдонот