25-60 мүнөткө созулган күнүмдүк режимиңизге туура келген йога машыгуулары, ошондой эле топ менен жана отургучта ылайыкташтырылган сабактар.
Тынчтануу, энергия жана тең салмактуулук үчүн дем алуу практикасы.
Йога Нидра, акылын иретке келтирип, жакшы уктагысы келгендер үчүн терең эс алуу ыкмасы.
Сага менин сергек көзүм менен сабактар.
Физикалык денеден тышкары йога жана сиз килемден тышкары жашоо үчүн.
Качан жаңырды
2024-ж., 15-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо