Workout for Women Pro

Fututech

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Кемчиликсиз бикини денесин алуу үчүн күнүмдүк 7 мүнөттүк машыгууну талап кылган аял фитнес колдонмосу менен физикалык фитнеске жетиңиз.

Машыгуу планы кошумча салмактан арылууга жана денеңизди калыптандырууга жардам берүүчү кол, жамбаш, ич жана бут көнүгүүлөрүн камтыйт. Анимациялар жана видео көрсөтмөлөр менен ар бир көнүгүү учурунда туура форманы колдонгонуңузду текшере аласыз. Эч кандай жабдуулардын кереги жок, андыктан сиз машыгууңузду үйдө же каалаган убакта каалаган жерде жасай аласыз.

Колдонмо тарабынан берилген үй машыгуусу күйүк сезип, өзүңүздүн жакшыраак версияңыз болууга жардам берүү үчүн сизге татаал машыгуу тартибин берүүгө багытталган.

АРЫКТООЧУ ЭҢ МЫКТЫ ТИРКЕМЕЛЕР

√ Аялдар үчүн арыктоо үчүн атайын иштелип чыккан фитнес колдонмо
√ Үйдө толук дене көнүгүү, жамбаш үчүн машыгуу, аялдар үчүн абс көнүгүүлөрү, аялдар үчүн бут көнүгүүлөрү, майды жоготуу көнүгүүлөрү, майды күйгүзүү
√ Анимация жана видео көрсөтмөлөр сиздин жеке машыктыруучуңуз сыяктуу
√ Башталгычтарга ылайыктуу
√ Акысыз колдонмо, кулпуланган функциялар жок
√ Ыкчам жана эффективдүү машыгуулар майдын күйүшүн максималдуу кылат
√ Арыктоо жана ден соолукту чыңдоо илимий жактан далилденген
√ Дене салмагындагы машыгуулар, жабдуулардын кереги жок
√ Жылуу жана чоюу тартиби
√ Ар бир көнүгүүдөгү машыктыруучунун кеңештери жакшы натыйжаларды алуу үчүн туура форманы колдонууга жардам берет
√ Арыктоо процессиңизге көз салыңыз
√ күйгүзүлгөн калорияңызды байкаңыз
√ башталгыч жана профессионал үчүн ылайыктуу
√ Жеке машыктыруучуңуз менен арыктаңыз
√ Google Fit менен дайындарды шайкештирүү

Кыска жана натыйжалуу арыктоо үчүн бул фитнес колдонмосу аялдар үчүн машыгуу колдонмолорунан жана аялдар үчүн арыктоо колдонмолорунан айырмаланып турган себептердин бири болушу мүмкүн. Жакшыраак мен жолдо!

Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal менен дайындарды шайкештирүү сыяктуу дагы көп функциялар жакында чыгат...

Аялдар үчүн фитнес колдонмосу
Бул колдонмо сизге ичтин майын күйгүзүүгө, жамбашыңызды сергитүү, бутуңузду арыктатуу, белиңизди кыскартуу жана жалпы формага ээ болууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Колдонмо тарабынан берилген үй машыгуусу күйүк сезип, өзүңүздүн жакшыраак версияңыз болууга жардам берүү үчүн сизге татаал машыгуу тартибин берүүгө багытталган.

Үйдө машыгуу
Колдонмо үйдө толук денени көнүгүүлөрдү, жамбаштарды көнүгүүлөрдү, аялдар үчүн карын көнүгүүлөрүн, аялдар үчүн буттарды көнүгүүлөрдү, майды кетирүүнү жана майды күйгүзүүнү камсыз кылат. Колдонмо ошондой эле денени машыгууга даярдоодо маанилүү болгон ысытуу жана чоюу тартибин сунуштайт.

Майды күйгүзүүчү машыгуулар & Hiit машыгуулары
Колдонмо ошондой эле дененин формасын жакшыртуу үчүн маанилүү болгон майды күйгүзүүчү машыгууларды жана жогорку интенсивдүү интервалдык машыгууларды (HIIT) камсыз кылат. Майды күйгүзүүчү машыгуулар калорияларды күйгүзөт жана HIIT машыгуулары менен айкалышканда жакшы натыйжаларды берет.

Фитнес машыктыруучусу
Бардык машыгуулар профессионал фитнес-тренер тарабынан иштелип чыккан. Чөнтөгүңүздө жеке фитнес машыктыруучусу бар сыяктуу, көнүгүү аркылуу көнүгүү көрсөтмөсү!