HealthWatch 360
3,5star
136 сын-пикир
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
HealthWatch 360 – бул илимий жактан иштелип чыккан ден соолукту алдын алуучу колдонмо, ал сизге узак жана бактылуу жашооңуз үчүн туура тамактанууга жардам берет. Жогорку холестерин, жүрөк оорулары, 2-типтеги диабет, семирүү жана Альцгеймер сыяктуу диетадан келип чыккан өнөкөт оорулардын алдын алууга кандай тамак-аш тандоолору жардам берерин билип алыңыз.
Желе версиясы: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/
• ГБ генетикалык тест отчетторуңузга жана ДНКңыздагы илимий маалыматка коопсуз кириңиз.
• Сиздин генетикалык тесттин жыйынтыгы боюнча жекелештирилген диета жана тамактануу боюнча сунуштарды алыңыз.
• Ден соолукту чыңдоо жана оору менен күрөшүү үчүн камтылган диеталык жетекчилик.
• Тамактанууну, физикалык активдүүлүктү жана ден соолук белгилерин көзөмөлдөө.
• Омега-3, калий, натрий жана B12 витамини сыяктуу 30+ аш болумдуу заттар менен күнүмдүк тамактануу отчетторун жана эң мыкты тамак-аш сунуштарын алыңыз.
• Тамактануу пландарынын кеңири спектринен тандап, рецепттерди түзүңүз/бөлүшүңүз.
• Илимий изилдөөлөргө катышуу.
• HIPAA-шайкеш жана акысыз.
HealthWatch 360 GB генетикалык тесттерге жана отчетторго мүмкүнчүлүк берет:
GBinsight: Precision Medicine үчүн генетикалык тесттер
*Врачтын буйругу менен болушу керек.
• Дислипидемия жана ASCVD комплекстүү панели
• 2-тип диабети комплекстүү панели
• Семирүү боюнча комплекстүү панель
• Альцгеймер оорусу боюнча комплекстүү панель
• Nutritional Genomics комплекстүү панели
GBnutrigen: Ден соолук жана узак жашоо үчүн Nutrigenomics генетикалык тесттер
Глютенге чыдамсыздык, темирдин жетишсиздиги же жогорку холестерол сыяктуу диетага байланыштуу ден-соолукка байланыштуу коркунучу бар-жогун билип алыңыз. ДНКга негизделген диета жана тамактануу боюнча сунуштарды алыңыз.
БИЗ ЭМНЕ ҮЧҮН БАШКА ДЕН СООЛУК ТИРКЕМЕЛЕРИНЕ КАРАГАНДА
Жөнөкөй калория эсептегичтен алда канча ашып кетет! HealthWatch 360 тамактануу боюнча эксперттер тарабынан иштелип чыккан жана ДНКңыздын негизинде жекелештирилген сунуштарды берет.
ДЕН СООЛУК МАКСАТТАРЫ ЖАНА ЖЕКЕ ТАМАКТАНУУ
Камтылган ден соолук максаттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
• Салмакты көзөмөлдөө
• Энергетикалык деңгээл
• Узак жашоо
• Уйку сапаты
• Спорттук тамактануу
• Безеткинин жана теринин ден соолугу
• Альцгеймердин алдын алуу
• Альцгеймер оорусуна чалдыккандарды багуу
• Анемия
• Кандын липиддери
• Кан басымы
• Сөөктүн ден соолугу
• Предиабет
• 2-типтеги кант диабети
• Жүрөктүн ден соолугу
• Бөйрөктүн ден соолугу
• Метаболикалык синдром
• Поликистоздук энелик синдрому (ПКОС)
• Кош бойлуулук
• Лактация
ДНКга негизделген ДИЕТА ЖАНА ТАМАКТАНУУ
Сиздин генетикалык тесттин жыйынтыгы боюнча жекелештирилген диета жана тамактануу боюнча сунуштарды алыңыз. Конкреттүү аш болумдуу максаттар дарыгердин же диетологдун сунуштарына ылайык ыңгайлаштырылышы мүмкүн.
500+ БЕЛГИЛЕРГЕ ЖАНА ДЕН СООЛУК ШАРТТАРЫНА КАРАҢЫЗ
Ачкачылыктан, маанайдан, стресстен, тынчсыздануудан, аллергиядан, кургак териден, белдин оорушунан, баш оорудан, мигренден, рак жараларынан жана чачтын түшүүсүнөн триглицериддерге, холестеринге, кандагы глюкозага жана дары-дармектерге чейин... сиз атайын трекерди түзө аласыз!
30+ АЗЫКТУУ ЭЛЕКТРЛЕРГЕ МОНИТОР
Калорияларды, майларды, углеводдорду, белокту, кальцийди, натрийди, темирди, А жана С витаминдерин гана эмес, ошондой эле гликемиялык индексти, омега-6: омега-3 катышын, калий, магний, цинк, ниацин, В12 витаминин жана башкаларды көзөмөлдөңүз.
ТАМАКТАНУУ УЧАУ
Негизги өзгөчөлүгү, күнүмдүк тамактануу упайыңыздын диетанын сапатын 1ден 100гө чейинки шкала боюнча баалайт. Жогорку балл ден-соолукка пайдалуу тамактанууну, төмөнкү баллды, азыраак ден-соолукту билдирет.
ТАМАКТАНУУ ОТЧЕТ
Күнүмдүк тамактануу баллыңызды жана диетаңызды кантип жакшыртууну билип алыңыз. Кайсы азыктар сиздин витамин/минералдык керектөөңүзгө көбүрөөк салым кошот жана кайсылар натрий жана кошумча канттын өтө көп болушуна алып келерин билип алыңыз. Мыкты тамак-аш сунуштарын алыңыз.
ТАМАК ПЛАН БАЗАРЫ
Дени сак тамактануу пландарын таап, кабыл алыңыз.
РЕЦЕПТ ХАБ
Рецепттерди түзүңүз, бөлүшүңүз жана кабыл алыңыз.
ТЕНДЕНЦИЯЛАР
Күчтүү ачылыш функциясы. Үлгүлөрдү көрүү жана корреляцияларды табуу үчүн ар кандай абал, азыктандыруучу заттар же активдүүлүк үчүн 7 же 30 күндүк тренддерди алыңыз. Көбүрөөк белок жеш арыктоого жардам береби? Тузду азайтуу кан басымыңызды азайтат?
КОЛДОНУУГА ЭҢ ОҢОЙ
Тамактарды штрихкод сканери, тез тандоо менюсу, сүйүктүү тамактар жана "кечээгиден көчүрүү" аркылуу киргизиңиз.
ТАМАКТАНУУ БОЮНЧА КЕҢЕШТЕР ЖАНА МЫКТЫ ТАМАКТАР
Тамактануу карталарыңыздан тамактануу боюнча кеңештерди алыңыз. Эгер сизде натрий өтө көп болсо, эскертүү алыңыз; эгерде сизде кальций жетишсиз болсо, анда кальцийге бай тамактар үчүн идеяларды алыңыз!
ФОТО ЭСКЕРТҮҮЛӨР
Бонустук өзгөчөлүк, убакыттын белгиленген сүрөттөрү жана эскертүүлөрү менен көз салууну жеңилдетет.
Желе версиясы: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/
• ГБ генетикалык тест отчетторуңузга жана ДНКңыздагы илимий маалыматка коопсуз кириңиз.
• Сиздин генетикалык тесттин жыйынтыгы боюнча жекелештирилген диета жана тамактануу боюнча сунуштарды алыңыз.
• Ден соолукту чыңдоо жана оору менен күрөшүү үчүн камтылган диеталык жетекчилик.
• Тамактанууну, физикалык активдүүлүктү жана ден соолук белгилерин көзөмөлдөө.
• Омега-3, калий, натрий жана B12 витамини сыяктуу 30+ аш болумдуу заттар менен күнүмдүк тамактануу отчетторун жана эң мыкты тамак-аш сунуштарын алыңыз.
• Тамактануу пландарынын кеңири спектринен тандап, рецепттерди түзүңүз/бөлүшүңүз.
• Илимий изилдөөлөргө катышуу.
• HIPAA-шайкеш жана акысыз.
HealthWatch 360 GB генетикалык тесттерге жана отчетторго мүмкүнчүлүк берет:
GBinsight: Precision Medicine үчүн генетикалык тесттер
*Врачтын буйругу менен болушу керек.
• Дислипидемия жана ASCVD комплекстүү панели
• 2-тип диабети комплекстүү панели
• Семирүү боюнча комплекстүү панель
• Альцгеймер оорусу боюнча комплекстүү панель
• Nutritional Genomics комплекстүү панели
GBnutrigen: Ден соолук жана узак жашоо үчүн Nutrigenomics генетикалык тесттер
Глютенге чыдамсыздык, темирдин жетишсиздиги же жогорку холестерол сыяктуу диетага байланыштуу ден-соолукка байланыштуу коркунучу бар-жогун билип алыңыз. ДНКга негизделген диета жана тамактануу боюнча сунуштарды алыңыз.
БИЗ ЭМНЕ ҮЧҮН БАШКА ДЕН СООЛУК ТИРКЕМЕЛЕРИНЕ КАРАГАНДА
Жөнөкөй калория эсептегичтен алда канча ашып кетет! HealthWatch 360 тамактануу боюнча эксперттер тарабынан иштелип чыккан жана ДНКңыздын негизинде жекелештирилген сунуштарды берет.
ДЕН СООЛУК МАКСАТТАРЫ ЖАНА ЖЕКЕ ТАМАКТАНУУ
Камтылган ден соолук максаттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
• Салмакты көзөмөлдөө
• Энергетикалык деңгээл
• Узак жашоо
• Уйку сапаты
• Спорттук тамактануу
• Безеткинин жана теринин ден соолугу
• Альцгеймердин алдын алуу
• Альцгеймер оорусуна чалдыккандарды багуу
• Анемия
• Кандын липиддери
• Кан басымы
• Сөөктүн ден соолугу
• Предиабет
• 2-типтеги кант диабети
• Жүрөктүн ден соолугу
• Бөйрөктүн ден соолугу
• Метаболикалык синдром
• Поликистоздук энелик синдрому (ПКОС)
• Кош бойлуулук
• Лактация
ДНКга негизделген ДИЕТА ЖАНА ТАМАКТАНУУ
Сиздин генетикалык тесттин жыйынтыгы боюнча жекелештирилген диета жана тамактануу боюнча сунуштарды алыңыз. Конкреттүү аш болумдуу максаттар дарыгердин же диетологдун сунуштарына ылайык ыңгайлаштырылышы мүмкүн.
500+ БЕЛГИЛЕРГЕ ЖАНА ДЕН СООЛУК ШАРТТАРЫНА КАРАҢЫЗ
Ачкачылыктан, маанайдан, стресстен, тынчсыздануудан, аллергиядан, кургак териден, белдин оорушунан, баш оорудан, мигренден, рак жараларынан жана чачтын түшүүсүнөн триглицериддерге, холестеринге, кандагы глюкозага жана дары-дармектерге чейин... сиз атайын трекерди түзө аласыз!
30+ АЗЫКТУУ ЭЛЕКТРЛЕРГЕ МОНИТОР
Калорияларды, майларды, углеводдорду, белокту, кальцийди, натрийди, темирди, А жана С витаминдерин гана эмес, ошондой эле гликемиялык индексти, омега-6: омега-3 катышын, калий, магний, цинк, ниацин, В12 витаминин жана башкаларды көзөмөлдөңүз.
ТАМАКТАНУУ УЧАУ
Негизги өзгөчөлүгү, күнүмдүк тамактануу упайыңыздын диетанын сапатын 1ден 100гө чейинки шкала боюнча баалайт. Жогорку балл ден-соолукка пайдалуу тамактанууну, төмөнкү баллды, азыраак ден-соолукту билдирет.
ТАМАКТАНУУ ОТЧЕТ
Күнүмдүк тамактануу баллыңызды жана диетаңызды кантип жакшыртууну билип алыңыз. Кайсы азыктар сиздин витамин/минералдык керектөөңүзгө көбүрөөк салым кошот жана кайсылар натрий жана кошумча канттын өтө көп болушуна алып келерин билип алыңыз. Мыкты тамак-аш сунуштарын алыңыз.
ТАМАК ПЛАН БАЗАРЫ
Дени сак тамактануу пландарын таап, кабыл алыңыз.
РЕЦЕПТ ХАБ
Рецепттерди түзүңүз, бөлүшүңүз жана кабыл алыңыз.
ТЕНДЕНЦИЯЛАР
Күчтүү ачылыш функциясы. Үлгүлөрдү көрүү жана корреляцияларды табуу үчүн ар кандай абал, азыктандыруучу заттар же активдүүлүк үчүн 7 же 30 күндүк тренддерди алыңыз. Көбүрөөк белок жеш арыктоого жардам береби? Тузду азайтуу кан басымыңызды азайтат?
КОЛДОНУУГА ЭҢ ОҢОЙ
Тамактарды штрихкод сканери, тез тандоо менюсу, сүйүктүү тамактар жана "кечээгиден көчүрүү" аркылуу киргизиңиз.
ТАМАКТАНУУ БОЮНЧА КЕҢЕШТЕР ЖАНА МЫКТЫ ТАМАКТАР
Тамактануу карталарыңыздан тамактануу боюнча кеңештерди алыңыз. Эгер сизде натрий өтө көп болсо, эскертүү алыңыз; эгерде сизде кальций жетишсиз болсо, анда кальцийге бай тамактар үчүн идеяларды алыңыз!
ФОТО ЭСКЕРТҮҮЛӨР
Бонустук өзгөчөлүк, убакыттын белгиленген сүрөттөрү жана эскертүүлөрү менен көз салууну жеңилдетет.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
3,5
127 сын-пикир
Эмне жаңылык
• Securely access your GB genetic test reports and scientific information on your DNA.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.