Үч жалындын өзгөрүүчү тажрыйбасына кош келиңиз: дүйнө жүзүнө тараган көптөгөн адамдар менен бирге ар 3 саат сайын 3 мүнөт тындырууну камтыган күчтүү тындыруу ыкмасы. Үзгүлтүксүз, бирок кыска тыныгуу түйшүктүү күнүңүздү ой жүгүртүү абалына алып келет, бул укмуштуудай байытуучу тажрыйба болушу мүмкүн. Башкалар менен ой жүгүртүңүз жана биз бош эмес жашообузда сагынган жымжырттык менен сулуулукка кубанычыңызды тереңдетиңиз.
Өзгөчөлүктөрү:
- Ой жүгүртүү таймеринин тыныгуусу + Жандуу эсептөө: сиз менен бир убакта канча адам тыным жасап жатканын көрүңүз!
- Бир нече тыным режимдери: Үнсүз, Жетектөөчү же Soundscape Тыныгуу - 3/5/10 мүн.
- Машыгуу графигиңизди ыңгайлаштырыңыз жана тыныгууга убакыт бөлүү үчүн акырын эскертме алыңыз.
- Синхрондуулук көп: күнүмдүк ой жүгүртүү цитаталары менен шыктаныңыз.
- Ген ачкычтарынын негиздөөчүсү, жазуучу жана мистик Ричард Раддын байытуучу ресурстары менен практикаңызды тереңдетиңиз.
Triple Flame колдонмосу - бул жаңы баштагандар жана кайтып келген саякатчылар үчүн эң сонун тыныгуу колдонмосу.
Качан жаңырды
2023-ж., 27-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо