Glean App - бул онлайн машыктыруучу платформа, максат жеке тренерлер Шон Кейси жана Эван Дэйли тарабынан түптөлгөн. Glean принципке негизделген мамилени колдонот жана колдонуучуларды арыктоо жана фитнестин башка тармактары иш жүзүндө кантип иштээри жөнүндө үйрөтүүгө багытталган.
Glean'дын негизги максаты - колдонуучуларга натыйжаларды алуу үчүн гана эмес, аларды узак мөөнөттүү сактоо үчүн билим жана билим берүү аркылуу мүмкүнчүлүктөрдү берүү. Эч кандай тез оңдоолор же куру убадалар жок, жөн гана далилдерге негизделген маалымат иш жүзүндө иштейт.
Glean App ай сайын жазылуу негизинде иштейт жана мунун бардыгы колдонуучуларга өздөрүнүн мүмкүнчүлүктөрүн берет:
Жекелештирилген тамактануу жана машыгуу планы
Калорияларды, белокту, кадамдарды, уйкуну, салмакты жана гидратацияны көзөмөлдөө үчүн колдонмодогу маалымат трекери
100 макродостук рецепттер
Сиздин тамак пландоочу
Шон & Эван тарабынан жеке курулган эксклюзивдүү билим берүү порталы
Ойлогон адамдардын жеке коомчулугу
Апта сайын түз чалуулар
Көнүгүүлөрдү кошумча ээрчүү
Конок спикерлер
Жеке жолугушууларда жана башкалар.
Жогоруда айтылгандардын бардыгы айына £25 үчүн камтылган, бирок кошумча сизде 1:1 текшерүүлөрдү жана айына £99 үчүн билдирүү жөнөтүү үчүн жеке машыктыруучуңузду алуу мүмкүнчүлүгү бар.
Glean App карапайым адамдын муктаждыктарын жана күрөшүн түшүнгөн эмпатияга негизделген программа болуу менен сыймыктанат, ошондуктан алар жыйынтыктарды алып, өз жашоосун эч кандай сын-пикирсиз өзгөртө алат.
Ушундай саякатта колдоо көрсөткөн адамдардын өсүп келе жаткан коомчулугунун бир бөлүгү болуу үчүн бүгүн катталыңыз.
Биздин шарттарды окуңуз: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
Биздин купуялык саясатыбызды окуңуз: https://gleanapp.com/privacy-policy/
Качан жаңырды
2026-ж., 6-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо