Gutsy - Microbiome Tracker

6Hive OU

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Gutsy, Сиздин жеке ичеги ден соолук шериктешиңизди табыңыз
Gutsy диетаңызды жана анын ичегилердин ден соолугуна жана эмоционалдык жыргалчылыгына тийгизген таасирин көзөмөлдөөнү жеңилдетет. Бул жерде Gutsy сизге тамак сиңирүү ден соолугуңузду көзөмөлдөөгө кандайча мүмкүнчүлүк берет:

- Жеке ден-соолук күндөлүгү: Тамактанганды жана ичеги кыймылдарын оңой жазып алыңыз, ичегиңиздин ден соолугуңуздун толук көрүнүшүн түзүңүз.
- Тамак сиңирүү инсайттары: деталдуу талдоо аркылуу конкреттүү тамактар ​​сиздин сиңирүүңүзгө жана маанайыңызга кандай таасир тийгизерин түшүнүңүз.
- Bristol Stool Scale: Бул клиникалык куралды тамак сиңирүү органдарынын саламаттыгы жөнүндө түшүнүк алуу үчүн заъдын консистенциясын так каттоо үчүн колдонуңуз.
- Күнүмдүк ичеги ден соолук упайы: Прогрессти көзөмөлдөө жана үлгүлөрдү аныктоо үчүн күнүмдүк упайлар менен ичегиңиздин ден соолугуңузга көз салыңыз.
- Эмоционалдык бакубаттуулукту көзөмөлдөө: Диетаңыздын тынчсыздануу же бакыт сезимдериңизге кандай таасир этээрин көрүңүз, бул сизге диетаны жакшыраак тандоого жардам берет.
- Маалыматтуу диета чечимдери: маалыматтар менен куралданган, тамак сиңирүү жана жалпы ден соолукту жакшыртуучу тандоолорду жасаңыз.
- Симптомдун мониторинги: ИБСтин симптомдорун же башка тамак сиңирүү маселелерин чечүүнү каалагандар үчүн идеалдуу.
- Жалпы жыргалчылыкты жакшыртыңыз: күнүмдүк жашооңузду жакшыртуу үчүн, ар бир тамактанган сайын жакшыраак сезүү үчүн иш жүзүнө ашырылуучу түшүнүктөрдү колдонуңуз.

Тамак сиңирүүнү жакшыртуу, тамак сиңирүү бузулууларынын симптомдорун башкаруу же жөн гана күнүмдүк ден-соолукту чыңдоону максат кылып жатасызбы, Gutsy ийгиликке жетүү үчүн керектүү куралдарды жана түшүнүктөрдү берет. Жөн гана жеген тамактарыңызды каттап, ичегилердин активдүүлүгүн каттап, микробиомаңызды жакшыртыңыз.

Жакшыртылган функциялар жана мазмун үчүн Gutsy Premium кызматына жазылыңыз.