Gym Workout 2021

TRITIN GLOBAL

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Gym Workout 2021 - бул сиздин бодибилдинг жана машыгуу тренериңиз. Каалаган убакта каалаган жерде машыгуу үчүн машыгуу видеолорубузду колдонуңуз. Жеке машыктыруучу талап кылынбайт.
Биздин машыгуу программаларыбыз фитнес максатыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн топтомдор, кайталоолор, жүктөө, ылдамдык жана эс алуу боюнча кеңири маалыматты камтыйт. Үйдө же спорт залда биздин максатка багытталган машыгуу тартибин жана машыгуу программасын колдонуп машыгуу
МАШЫГУУ: 120+ Көнүгүү жана 9 машыгуу
● Карын машыгуу
● Бицепс менен машыгуу
● Трицепс менен машыгуу
● Билектерди көнүгүү
● Көкүрөккө машыгуу
● Буттарды көнүгүү
● Ийин менен машыгуу
● Артка көнүгүү
● Музоолор машыгуу
● Кардио машыгуу
МАШЫГУУ ПРОГРАММАСЫ: 21 машыгуу тартиби орнотулган
● Башталгыч бодибилдинг
● Өркүндөтүлгөн бодибилдинг
● Майдын азайышы (12 жума бою майдын азайышы)
● Майдын азайышы жана булчуңдун көбөйүшү (6 жумалык майдын азайышы)
● карын майын жок кылуучу
● Курсактагы майды тез жоготуу
● Курал менен машыгуу программасы
● Attractive Abs программасы
● Көкүрөккө массалык машыгуу
● Башталгыч фитнес
● Pro фитнес
● Жаңыдан баштаган пауэрлифтер
● Про пауэрлифтер
● Алдын ала пауэрлифтер
● Масс гейнер (3 айда салмак кошуу)
● абсты жогорулатуу (6 жумада карын карын үчүн машыгуу)
● Glutes көнүгүү (Бут)
● Күчтүү буттар үчүн машыгуу
● Спортчунун дене машыгуусу
● Булчуңдардын аркасына машыгуу
● 10 мүн. HIIT машыгуусу
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
● Интернет байланышы талап кылынбайт.
● Профессионал бодибилдер тарабынан сизге туура техниканы көрсөткөн машыгуу видеолору
жана толук сүрөттөлүшү менен кыймылдар.
● BMI калькулятору, протеин калькулятору, калория калькулятору, май калькулятору
● Сүйүктүү көнүгүүлөрүңүздү жактырыңыз жана сүйүктүүлөргө кошуңуз
● Сүйүктүү көнүгүүлөрүңүздү кошуп, өзүңүздүн жеке машыгуу программаларыңызды түзүңүз
● Күн жана жума боюнча тизмеленген машыгуу программасы жана көнүгүүлөрү
● Көнүгүү колдонгон булчуңдарды жана так булчуңдарды табыңыз
● Издөө функциясын колдонуу менен машыгууларды оңой издеңиз
● Колдонмого кошулган жаңы машыгуу көнүгүүлөрүн алыңыз
● Машыгуу трекери жана көнүгүүлөрдүн корутундусу: так топтому, кайталоо, жүктөө, ылдамдык жана эс алуу менен машыгуу пландарындагы машыгуу таймери
● Төмөнкү жөнүндө эскертмелерди жана күнүмдүк кеңештерди алыңыз: Машыгуу кошумчалары, Машыгуу көнүгүүлөрү, машыгуу кеңештери, машыгуу мотивациясы, Бодибилдинг диетасы, Диета планы, фитнес диетасы, ден соолук боюнча кеңештер, фитнес залы боюнча көнүгүүлөр жана башкалар.

Бодибилдинг колдонмосунун мазмуну, анын ичинде машыгуулар, фитнес видеосу жана тренажер залы боюнча машыгуу планы машыгуу залы колдонмосу боюнча адис тренер тарабынан иштелип чыккан. Биздин машыгуу залы боюнча тренерибиз жана машыгуу колдонмолорубуз дүйнө жүзү боюнча аудитория тарабынан эң жогорку бааланган. Глобалдык колдонуучулардын сын-пикирлери бизди эң ​​мыкты спорт зал тренери жана фитнес колдонмолорун иштеп чыгуучу кылат.
ЭСКЕРТҮҮ: Жарнамаларды бекер пакетти сатып алуу менен колдонмодон биротоло жарнамаларды алып салууну тандай аласыз.
ЭСКЕРТҮҮ: Колдонмодогу бардык нерсенин кулпусун ачуу үчүн колдонмонун ичинде Premium версиясын сатып алсаңыз болот.
Сунуштар жана жакшыртуулар үчүн бизге пикир жөнөтүңүз, биз мүмкүн болушунча тезирээк жооп беребиз.
Рахмат сага.