Кан басымы - жүрөктүн кагышы жүрөктүн ден соолугун көзөмөлдөө үчүн колдонмо болуп саналат.
дени сак жашоого өбөлгө ыңгайлуу жана комплекстүү колдонмо болуу. Жекечелештирилген талдоо менен, колдонмо сизге керектүү нерселериңизге, анын ичинде тамырдын кагылышына, кан басымына жана кычкылтектин деңгээлине көз салууга жана оңой жетүү үчүн бир жерден узак мөөнөттүү тенденцияларды көрүү мүмкүнчүлүгүн берет.
★ Негизги өзгөчөлүктөрү
◆ Камераңыз менен жүрөктүн кагышын (пульс) оңой өлчөңүз.
◆ Кан басымын көзөмөлдөөчү.
◆ Кычкылтектин деңгээлин жана дененин температурасын жазыңыз.
◆ Жүрөктүн кагышынын (BPM), кан басымынын, кандагы кычкылтектин жана дене температурасынын тенденциясын графикке келтириңиз
◆ Маалымат отчетуңузду экспорттоңуз (PDF).
◆ Жүрөккө пайдалуу тамактануу жана медитация боюнча жетектелген курстарды үйрөнүңүз.
◆ Ден-соолукка байланыштуу тесттерди тапшырыңыз жана жүрөк-ден соолук боюнча көбүрөөк билим алуу үчүн кеңештерди окуңуз.
📖 Жүрөктүн кагышын өлчөө боюнча колдонмо
Жүрөктүн кагышын так өлчөө үчүн жөн гана бир манжаңызды камеранын артына коюп, кыймылдабай туруп, жүрөктүн кагышын аныктап баштаңыз. Өлчөө аяктаганга чейин манжаңызды кыймылдатпаңыз жана натыйжаны бир аз күтүңүз.
⚠️ Эскертүү
Сураныч, колдонмо кан басымын өлчөбөй турганын эске алыңыз. Колдонмо фитнес максаттары үчүн гана арналган жана медициналык диагнозду же дарылоону алмаштыра албайт. Эч бир колдонмо кесипкөй медициналык өлчөө шаймандарын алмаштыра албайт. Ден соолугуңуз үчүн жооптуу болуу үчүн, FDA тарабынан бекитилген медициналык өлчөө шаймандарын колдонуңуз.
Качан жаңырды
2024-ж., 19-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо