Forge: Entrenamiento & Comida

Hive Interactive

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Forge сизге так машыгууга жардам берет: көнүгүүлөрдү түзүү, топтомдорду жазуу, калорияларды жана макросторду көзөмөлдөө, прогрессиңизди өлчөө жана ар бир машыгууга кандай жооп кайтараарыңызды жакшыраак түшүнүү.

Күч, гипертрофия жана дене түзүлүшү үчүн иштелип чыккан Forge машыгууну, тамактанууну жана фитнести көзөмөлдөөнү бир колдонмодо бириктирет.

МАШЫГУУ ЖАНА ПРОГРАММАЛАР
Машыгуу программаларын түзүңүз, спорт залдагы күнүңүздү уюштуруңуз жана ар бир топтомду салмак, кайталоолор жана күч-аракет менен жазыңыз. Тарыхыңызды карап чыгыңыз, чыныгы прогрессти көзөмөлдөңүз жана ар бир көнүгүү үчүн жеке эң жакшы көрсөткүчтөрүңүздү көрүңүз.

ТАМАКТАНУУ, КАЛОРИЯ ЖАНА МАКРОС
Күнүмдүк калорияларыңызды көзөмөлдөңүз, максаттарыңызды тууралаңыз жана рецепттерди, ингредиенттерди жана кадимки тамактарды жазыңыз. Forge сизге салмак кошуу, кесүү же сактоо үчүн жакшыраак тандоолорду жасоого жардам берет.

ФИТНЕС ПРОГРЕССИ
Салмагыңызды, дене өлчөөлөрүңүздү, прогресс сүрөттөрүңүздү, машыгуу көлөмүңүздү жана ырааттуулугуңузду көзөмөлдөңүз. Планыңыз иштеп жатабы же жокпу, билүү үчүн тренддерди көрүңүз.

ДЕН СООЛУК ЖАНА КАЛЫБЫНА КЕЛТИРҮҮ
Кошумча уруксаттар менен Forge Health Connectтен кадамдарды, жүрөктүн кагышын жана уйку маалыматтарын окуп, активдүүлүк, калыбына келүү жана чарчоо үчүн контекст бере алат. Бул маалыматтар фитнес жана жалпы ден соолук максаттары үчүн гана колдонулат.

СОЦИАЛДЫК ФУНКЦИЯЛАР
Досторду кошуңуз, машыгууларды же PR'ларды бөлүшүңүз, жеке мыкты көрсөткүчтөрүңүздү салыштырыңыз жана мотивацияңызды жана көңүлүңүздү топтоо үчүн топ менен машыгыңыз.

FORGED PREMIUM
Ыңгайлаштыруу, аналитика, автоматташтыруу жана премиум социалдык куралдар үчүн өркүндөтүлгөн функцияларды ачыңыз.

Forge кыска жолдорду убада кылбайт. Ал сизге жакшыраак машыгуу, көбүрөөк максаттуу тамактануу жана ырааттуу прогресске жетүү үчүн түзүмдү, маалыматтарды жана тез темптеги тажрыйбаны берет.