Sleep Patterns: Sleep Cycle

hlfdev

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Биздин колдонмо менен уйкуңузду жакшыртыңыз!

Табигый уйкунун циклдеринин негизинде уйку жана ойгонуу үчүн идеалдуу убакыттарды оңой эсептеңиз. Күнүмдүк режимиңизге ылайыктуу жана чындап тынч түндү камсыз кылуу үчүн акылдуу ойготкучтарды орнотуңуз.

Уйкунун ыңгайлаштырылган эскертмелери менен жолдо болуңуз — графигиңизге ылайыкташтырылган жумшак эстеткичтер, убакыттын өтүшү менен ден-соолукта уйку адаттарын түзүүгө жардам берет.

Эс алуу үчүн күрөшүп жатасызбы? Тынчтык менен эс алууга жана эс алууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан тынчтандыруучу үндөрдүн жана тынчтандыруучу музыканын тандалып алынган китепканасын изилдеңиз.

Биздин колдонмо минималдуу, интуитивдик интерфейске ээ, бул сиз тез уктоону же толук түнкү эс алууну пландаштырып жатасызбы, аны колдонууну жеңилдетет.

Жакшы уктоо үчүн саякатыңызды бүгүн баштаңыз!

Эмне жаңылык

Sleep cycle calculator: Enter your sleep data and get the ideal times to sleep and wake up.
Alarm setting: Define alarms to match your sleep cycles.
Relaxing sounds: Choose from a library of calming noises to aid your sleep.