CrossFit®, HIIT жана функционалдык фитнес үчүн атайын түзүлгөн таймер менен машыгууңузду жеңилдетиңиз. WOD таймери ар бир секундду айкын кылат: ачык визуалдык көрүнүштөр, так аудио сигналдар жана сиздин көз алдыңызда калбаган башкаруу элементтери — андыктан сиз саатыңызга эмес, жумушка көңүл бура аласыз.
Кандай форматта болбосун машыгыңыз
• AMRAP / Ыңгайлаштырылган узактык — каалаган саноону коюңуз.
• EMOM — интервалды + раунддарды тандаңыз; ар бир раундду автоматтык түрдө алдыга жылдырыңыз.
• Интервалдар жана Tabata — жумушту/эс алууну раунддар менен алмаштырып туруңуз.
• Убакыт үчүн — кошумча убакыт чеги менен саатты жарышыңыз.
• Даярдык/Даярданыңыз — баштоодон мурун конфигурациялануучу саноо.
Түшүнүктүүлүк үчүн жасалган
• Чоң санариптик убакыт менен чоң прогресс шакеги.
• Бир караганда түстөрү бар фаза белгилери (ДАЯРДОО / ИШ / ЭС АЛУУ).
• "Кийинки бөлүм" жана "Кийинки раунд" панелдери, андыктан эмне болорун ар дайым билесиз.
Тез, кечиримдүү башкаруу элементтери
• Ордуңузду жоготпостон тындырыңыз / улантыңыз.
• Кийинки / Мурунку раунд (EMOM, интервалдар/Tabata).
• Өткөрүп жиберүү / Мурунку бөлүмгө өтүп кетүү, аны тез арада тууралоо.
• Бир таптоо менен токтотуу / кайра баштоо.
Акылдуу пикир
• Өткөрүүлөр үчүн үн сигналдары (каалаган убакта которуп-күйгүзүү).
• Кошумча тактика (түзмөктү колдоо талап кылынат).
• Бүткөндөн кийин автоматтык түрдө Даяр абалына кайтуу (экрандагы саноо менен).
Ойлонулган колдонуучу интерфейси
• Башкаруу элементтери жумуш учурунда көрүнүктүү жана бекитилген бойдон калат.
• Кичинекей экрандарда ортоңку маалымат жылдырылат — эч нерсе үзүлбөйт.
• Телефондордо жана планшеттерде эң сонун иштейт; караңгы темага ылайыктуу.
• Дизайн боюнча оффлайн — аккаунт талап кылынбайт.
Машыгууңузду ыңгайлаштырыңыз
• Машыгууларга ат коюңуз жана түстөр жана жазуулар менен белгиленген бөлүмдөрдү кошуңуз.
• Бир сеанста форматтарды аралаштырыңыз (мисалы, Даярдык → EMOM → Эс алуу → Аралыктар).
• Сүйүктүүлөрүңүздү сактап, кайра жүктөңүз
Качан жаңырды
2025-ж., 27-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо