마인드요가
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
• Эйлиндин йога онлайн сабагы.
600 000 YouTube каналынын ⌜Eileen mind yoga⌟ дифференцияланган премиум онлайн класстарын табыңыз. Тереңирээк жана системалуу окутуу мүмкүн.
• Убакыт же жайгашкан жер боюнча эч кандай чектөөсүз LAN йога борбору
Бетме-бет эмес онлайн йога борборунун тажрыйбасы. Йога килемиңизди жайганга орун бар болсо, сиз йоганы жана медитацияны каалаган жерде, каалаган убакта ыңгайлуу үйрөнө аласыз.
• Ар бир деңгээл үчүн ыңгайлаштырылган класстар бар
Биз башталгыч/башталгычтан бардык деңгээлдеги жана орто деңгээлге чейин ар бир деңгээлге ылайыкташтырылган билим берүүнү камсыздайбыз. Мен сизге йогадан коопсуз жана ырахат алып, жаракатсыз өтүүгө жардам берүү үчүн жетекчилик катары кызмат кылам.
• Системалык окуу программасы аркылуу көндүмдөрдү өнүктүрүү
Биз негиздер менен башталып, этап-этабы менен түзүү аркылуу практикалык колдонуу ырааттуулугуна өтүүчү системалуу окуу планын сунуштайбыз. Ал тема/кадам боюнча бөлүнгөн бөлүмдөрдөн жана деталдуу лекциялардан турат.
• Сапаттуу окуу материалдары менен
Класстагы класстык жазуулар сабакта өтүлгөн материалга байланыштуу кошумча түшүндүрмөлөрдү жана көрсөтмө куралдарды камтыйт. Тренинг аяктагандан кийин дагы карап чыгуу үчүн биз ар кандай класстык материалдарды беребиз.
• Медитация жана дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз
Денеңизге тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жана психикалык ден соолугуңузга кам көрүүгө жардам бере турган эстүүлүк медитациясын жана дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз.
• Ар кандай асаналар менен машыгуу мүмкүнчүлүгү
100дөн ашык асананы (йога кыймылдарын) үйрөнүңүз. Сабактан кийин класстык жазуулардагы асана картасын текшериңиз жана ар бир поза үчүн негизги ойлорду жана артыкчылыктарды кайра текшериңиз.
• Азыркыга көңүл буруунун кубанычы
Йога менен машыгуунун эң чоң кубанычы – бул менин бүгүнкү күндөгү ким экенимди байкап, байкоо жана көңүл буруу. 100% азыркыга багытталган жашоодон ырахат алыңыз.
• Дене менен акылдын тең салмактуулугу
Сиз өзүңүздүн тең салмаксыздыкты кабыл алып, күн сайын акырындап тең салмактуулукка карай жылып, коопсуз жана ден-соолукта көнүгүү жасай аласыз. Биз денени туура түздөө жана солкулдабаган бекем акыл максаты менен машыгабыз.
• Физикалык пайдалар
Йога - бул негизги физикалык күчтү, ийкемдүүлүктү жана күчтү өрчүтө турган дени сак көнүгүү.
600 000 YouTube каналынын ⌜Eileen mind yoga⌟ дифференцияланган премиум онлайн класстарын табыңыз. Тереңирээк жана системалуу окутуу мүмкүн.
• Убакыт же жайгашкан жер боюнча эч кандай чектөөсүз LAN йога борбору
Бетме-бет эмес онлайн йога борборунун тажрыйбасы. Йога килемиңизди жайганга орун бар болсо, сиз йоганы жана медитацияны каалаган жерде, каалаган убакта ыңгайлуу үйрөнө аласыз.
• Ар бир деңгээл үчүн ыңгайлаштырылган класстар бар
Биз башталгыч/башталгычтан бардык деңгээлдеги жана орто деңгээлге чейин ар бир деңгээлге ылайыкташтырылган билим берүүнү камсыздайбыз. Мен сизге йогадан коопсуз жана ырахат алып, жаракатсыз өтүүгө жардам берүү үчүн жетекчилик катары кызмат кылам.
• Системалык окуу программасы аркылуу көндүмдөрдү өнүктүрүү
Биз негиздер менен башталып, этап-этабы менен түзүү аркылуу практикалык колдонуу ырааттуулугуна өтүүчү системалуу окуу планын сунуштайбыз. Ал тема/кадам боюнча бөлүнгөн бөлүмдөрдөн жана деталдуу лекциялардан турат.
• Сапаттуу окуу материалдары менен
Класстагы класстык жазуулар сабакта өтүлгөн материалга байланыштуу кошумча түшүндүрмөлөрдү жана көрсөтмө куралдарды камтыйт. Тренинг аяктагандан кийин дагы карап чыгуу үчүн биз ар кандай класстык материалдарды беребиз.
• Медитация жана дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз
Денеңизге тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жана психикалык ден соолугуңузга кам көрүүгө жардам бере турган эстүүлүк медитациясын жана дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз.
• Ар кандай асаналар менен машыгуу мүмкүнчүлүгү
100дөн ашык асананы (йога кыймылдарын) үйрөнүңүз. Сабактан кийин класстык жазуулардагы асана картасын текшериңиз жана ар бир поза үчүн негизги ойлорду жана артыкчылыктарды кайра текшериңиз.
• Азыркыга көңүл буруунун кубанычы
Йога менен машыгуунун эң чоң кубанычы – бул менин бүгүнкү күндөгү ким экенимди байкап, байкоо жана көңүл буруу. 100% азыркыга багытталган жашоодон ырахат алыңыз.
• Дене менен акылдын тең салмактуулугу
Сиз өзүңүздүн тең салмаксыздыкты кабыл алып, күн сайын акырындап тең салмактуулукка карай жылып, коопсуз жана ден-соолукта көнүгүү жасай аласыз. Биз денени туура түздөө жана солкулдабаган бекем акыл максаты менен машыгабыз.
• Физикалык пайдалар
Йога - бул негизги физикалык күчтү, ийкемдүүлүктү жана күчтү өрчүтө турган дени сак көнүгүү.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Каржы маалыматы жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
김은정
emindyoga@gmail.com
South Korea
undefined