Тынчтыкты сактаңыз жана эс алдыруучу музыка менен көңүлүңүздү топтоңуз.
Медитация жашоо үчүн абдан маанилүү, бул колдонмо "Медитация куралдары" сизге көп жардам бере алат.
Сиз "Интервалдык үндү кайталоону" орното аласыз, мисалы, ар бир 10 секунд сайын "Буддо", "Буддо" дейт, дем алуу жана чыгаруу.
Көзүңүздү жумуп, "Медитация куралдары" тиркемеси менен тынчтыктан ырахат алыңыз.
#Буддизм #Будда #Медитация #Акыл #Дхамма #Психология #RelaxMusic #Sleeping
Качан жаңырды
2023-ж., 21-мар.