Embla — holistic weight loss
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Embla арыктоо үчүн дүйнөнүн редуктивдүү ыкмасына каршы чыгуу үчүн бар.
Бул максатты эске алуу менен иштелип чыккан, биздин колдонмо жекелештирилген жана бирдиктүү арыктоо ыкмасын издеген адамдар үчүн идеалдуу шерик болуп саналат.
Башка ден-соолук колдонмолорунан айырмаланып, сиз калорияларды эсептөө же тамактануу планын башкаруу үчүн Embla колдонбойсуз. Анын ордуна биздин колдонмо сизге тамак-аш менен тең салмактуу мамилени өрчүтүүгө, дени сак адаттарды өнүктүрүүгө жана уникалдуу муктаждыктарыңызга шайкеш келген ден-соолукка байланыштуу чечимдерди кабыл алууга жардам берет.
АКЫСЫЗ ФУНКЦИЯЛАР
* Этап-этабы менен киришүү менен саякатты оңой баштаңыз
* Жалпы ден соолугуңузга көз салуу үчүн көнүгүүңүздү, уйкуңузду, маанайыңызды, салмагыңызды киргизиңиз
* Биздин жөнөкөй тамак-аш жана суусундуктарды каттоо менен диетаңызды жакшыраак түшүнүңүз
* Мотивация үчүн жеке салмак максаттарын коюп, тууралаңыз жана ага жетиңиз
*Тамак-аштарды жана суусундуктарды жөн гана сүрөткө тартуу менен тез каттаңыз
*Биздин жөнөкөй жана даамдуу рецепттер китепканасынан кийинки тамагыңызга илхам табыңыз
*Биздин эксперттик топ тарабынан иштелип чыккан ден соолук жана тамактануу боюнча илимге негизделген көптөгөн макалаларды изилдеңиз
* Ай сайынгы жетишкендиктериңизди ой жүгүртүп, ийгиликке жетишиңизди белгилеңиз.
* Упайларды жана сыйлыктарды алуу үчүн күнүмдүк кыйынчылыктар менен алектенип, жолдо жүрүңүз.
*Жөө басуу сыяктуу аракеттерге автоматтык түрдө көз салуу үчүн Android Health Connect түзмөгүңүздү синхрондоңуз.
МҮЧӨ ФӨНГӨЛӨРҮ:
* Каалаган убакта, кайда болсоңуз да, машыктыруучуңуз жана ден соолук тобуңуз менен баарлашыңыз.
* Жеке машыктыруучуңуз менен үзгүлтүксүз жетекчилик үчүн үзгүлтүксүз видео жолугушууларды пландаштырыңыз
* Кызыкчылыкка негизделген жамааттык топторубузга кошулуңуз жана башка Embla мүчөлөрү менен тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз.
*Биздин ден соолук боюнча машыктыруучулар тарабынан жазылган кошумча далилдерге негизделген ден соолук боюнча макалалардын байлыгын ачыңыз
БИЗДИН АКЫ АЛЫНГАН АРЫКТОО ПРОГРАММАЛАРЫНА КОШУЛУУ
Биз эки акы төлөнүүчү арыктоо программасын сунуштайбыз: 1) Дары-дармек + Коучинг, анын ичине жеке диетолог, медициналык топ, үзгүлтүксүз видео чалуулар жана GLP-1 дарылары кирет жана 2) Тамак-аш мамилелерин жакшыртууга жана дени сак адаттарды калыптандырууга багытталган машыктыруу гана.
Бул опцияларды изилдөө үчүн колдонмодо акысыз кеңеш алыңыз же биздин joinembla.com веб-сайтыбыздан көбүрөөк окуу.
Бул максатты эске алуу менен иштелип чыккан, биздин колдонмо жекелештирилген жана бирдиктүү арыктоо ыкмасын издеген адамдар үчүн идеалдуу шерик болуп саналат.
Башка ден-соолук колдонмолорунан айырмаланып, сиз калорияларды эсептөө же тамактануу планын башкаруу үчүн Embla колдонбойсуз. Анын ордуна биздин колдонмо сизге тамак-аш менен тең салмактуу мамилени өрчүтүүгө, дени сак адаттарды өнүктүрүүгө жана уникалдуу муктаждыктарыңызга шайкеш келген ден-соолукка байланыштуу чечимдерди кабыл алууга жардам берет.
АКЫСЫЗ ФУНКЦИЯЛАР
* Этап-этабы менен киришүү менен саякатты оңой баштаңыз
* Жалпы ден соолугуңузга көз салуу үчүн көнүгүүңүздү, уйкуңузду, маанайыңызды, салмагыңызды киргизиңиз
* Биздин жөнөкөй тамак-аш жана суусундуктарды каттоо менен диетаңызды жакшыраак түшүнүңүз
* Мотивация үчүн жеке салмак максаттарын коюп, тууралаңыз жана ага жетиңиз
*Тамак-аштарды жана суусундуктарды жөн гана сүрөткө тартуу менен тез каттаңыз
*Биздин жөнөкөй жана даамдуу рецепттер китепканасынан кийинки тамагыңызга илхам табыңыз
*Биздин эксперттик топ тарабынан иштелип чыккан ден соолук жана тамактануу боюнча илимге негизделген көптөгөн макалаларды изилдеңиз
* Ай сайынгы жетишкендиктериңизди ой жүгүртүп, ийгиликке жетишиңизди белгилеңиз.
* Упайларды жана сыйлыктарды алуу үчүн күнүмдүк кыйынчылыктар менен алектенип, жолдо жүрүңүз.
*Жөө басуу сыяктуу аракеттерге автоматтык түрдө көз салуу үчүн Android Health Connect түзмөгүңүздү синхрондоңуз.
МҮЧӨ ФӨНГӨЛӨРҮ:
* Каалаган убакта, кайда болсоңуз да, машыктыруучуңуз жана ден соолук тобуңуз менен баарлашыңыз.
* Жеке машыктыруучуңуз менен үзгүлтүксүз жетекчилик үчүн үзгүлтүксүз видео жолугушууларды пландаштырыңыз
* Кызыкчылыкка негизделген жамааттык топторубузга кошулуңуз жана башка Embla мүчөлөрү менен тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз.
*Биздин ден соолук боюнча машыктыруучулар тарабынан жазылган кошумча далилдерге негизделген ден соолук боюнча макалалардын байлыгын ачыңыз
БИЗДИН АКЫ АЛЫНГАН АРЫКТОО ПРОГРАММАЛАРЫНА КОШУЛУУ
Биз эки акы төлөнүүчү арыктоо программасын сунуштайбыз: 1) Дары-дармек + Коучинг, анын ичине жеке диетолог, медициналык топ, үзгүлтүксүз видео чалуулар жана GLP-1 дарылары кирет жана 2) Тамак-аш мамилелерин жакшыртууга жана дени сак адаттарды калыптандырууга багытталган машыктыруу гана.
Бул опцияларды изилдөө үчүн колдонмодо акысыз кеңеш алыңыз же биздин joinembla.com веб-сайтыбыздан көбүрөөк окуу.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
Say goodbye to tedious manual food entries! Now, logging your food is as easy as taking a picture. Snap a photo of your meal or drink, and let our app handle the rest.