Blanka Fitness менен денени чыңдаңыз.
Структураланган машыгуу планын, диета жана тамактануу боюнча колдонмону, катталууларды, прогресске көз салууну жана жоопкерчиликти алыңыз.
Фитнесиңизди жакшыртып, денеңиздин майын күйгүзүп, арык, ден-соолукта жана бактылуу болосуз.
Прогресске көз салуу жана жумалык текшерүүлөр: Үзгүлтүксүз катталуулар жана реалдуу убакытта прогресске көз салуу менен максаттарыңызга көз чаптырыңыз. Ийгиликке жетүү жолунда калуу үчүн машыктыруучуңуз менен пландарыңызды оңдоңуз.
Жашоону өзгөртүүчү адаттарды түзүңүз: Биздин колдонмо машыгуулар жөнүндө гана эмес; бул сергек жашоо образын куруу жөнүндө. Узак мөөнөттүү ийгилигиңизге салым кошкон күнүмдүк адаттарыңызды байкаңыз.
Комплекстүү машыгуу жана диета журналдары: машыгууларды жана тамактарды түздөн-түз колдонмого киргизүү менен фитнес тартибин жөнөкөйлөтүңүз. Жоопкерчиликтүү болуңуз жана прогрессиңизди байкаңыз.
Биздин колдонмо жекелештирилген машыктыруу жана так фитнеске көз салуу үчүн Health Connect жана тагынуучу шаймандар менен интеграцияланат. Ден соолук маалыматтарын колдонуу менен, биз үзгүлтүксүз катталууларды иштетип, убакыттын өтүшү менен прогрессти көзөмөлдөйбүз, фитнес боюнча натыйжалуураак тажрыйба үчүн оптималдуу натыйжаларды камсыз кылабыз.
Качан жаңырды
2024-ж., 28-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо