L&T Coaching колдонмосу физикалык, психикалык жана эмоционалдык жактан туруктуу өсүүнү колдоо үчүн иштелип чыккан. Бул колдонмо сизди инструменттер, түшүнүктөр жана жашооңуздун бардык тармагында иш-аракетке секирүү жана өркүндөтүү үчүн түрткү берет.
Негизги өзгөчөлүктөрү
- Жекелештирилген машыгуу пландары: максаттарыңызга жана фитнес деңгээлиңизге дал келген ылайыкташтырылган машыгуу программаларына кириңиз.
- Тамактануу боюнча көрсөтмө: Калорияңызды же макро максаттарыңызды практикалык ресурстар жана билим берүү куралдары менен башкарыңыз.
- Прогресске көз салуу: Көнүгүүлөрдү, прогресстин сүрөттөрүн жана башкаларды каттоо куралдары менен жетишкендиктериңизди көзөмөлдөңүз.
- Күнүмдүк адаттарга көз салуучу: Thrive кардарлары максаттарына шайкеш болуу үчүн күнүмдүк адаттарга көз салышат.
- Үзгүлтүксүз колдоо: реалдуу убакытта жетекчилик үчүн билдирүү жана каттоо функциялары менен байланышта болуңуз.
Качан жаңырды
2025-ж., 21-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо