Step Two Online Coaching
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Экинчи кадам онлайн машыктыруу менен тааныштыруу, сиздин ден соолук жана фитнес саякатыңызды жаңы бийиктиктерге көтөрүү үчүн иштелип чыккан онлайн машыктыруучу колдонмоңуз. Колдонуучуга ыңгайлуу интерфейсибиз жана алдыңкы мүмкүнчүлүктөрүбүз менен максаттарыңызга жетүү эч качан мынчалык жеткиликтүү болгон эмес.
Жекелештирилген окутуу программалары:
Жеке максаттарыңызга, фитнес деңгээлиңизге жана каалоолоруңузга ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу программалары менен толук фитнес потенциалыңызды ачыңыз. Күч топтоону, керексиз килограммдарды арылтууну же жалпы фитнесиңизди жакшыртууну максат кылып жатасызбы, биздин адистер тарабынан иштелип чыккан машыгуу көнүгүүлөрүбүз сизге каршы туруу үчүн иштелип чыккан. Ар бир көнүгүү демо видеолор менен коштолуп, ар бир кадамда туура форманы жана техниканы камсыз кылат.
Тамактануу боюнча жетекчилик жана тамактануу пландары:
Биздин тамактануу эрежелерин жана тамактануу пландарын колдонуу менен денеңизди тактык менен толтуруңуз. Биз сиз каалаган натыйжаларга жетүү үчүн тамактануунун маанилүү ролун түшүнөбүз. Иштөөңүздү жана калыбына келтирүүнү оптималдаштыруу үчүн күнүмдүк калорияңызды алуу жана макронутриенттерди бөлүштүрүү боюнча эксперттик кеңештерди алыңыз. Сиздин тамактануу планы сиздин конкреттүү максаттарыңызга жана каалоолоруңузга жооп берет.
Күнүмдүк жана жумалык катталуулар:
Жолдо болуңуз жана биздин интуитивдик текшерүү тутумубуз менен жоопкерчиликтүү болуңуз. Күнүмдүк аракеттериңизди, тамактануу тандоолоруңузду жана машыгууларыңызды үзгүлтүксүз каттаңыз. Биздин колдонмо күнүмдүк жана жумалык прогресске көз салууну камтыйт, бул сизге жана сиздин машыктыруучуңузга жетишкендиктериңизди көзөмөлдөөгө, жакшырта турган жерлерди аныктоого жана ийгиликтериңизди белгилөөгө мүмкүндүк берет.
Экинчи кадам онлайн машыктыруу менен өзгөрүүчү фитнес тажрыйбасын баштаңыз, анда ден-соолукка, күчтүүрөөк жана ишенимдүүрөөк жолуңуз башталат. Колдонмону бүгүн жүктөп алып, фитнес келечегиңиз үчүн эмне мүмкүн экенин аныктаңыз.
Биздин колдонмо жекелештирилген машыктыруу жана так фитнеске көз салуу үчүн Health Connect жана тагынуучу шаймандар менен интеграцияланат. Ден соолук маалыматтарын колдонуу менен, биз үзгүлтүксүз катталууларды иштетип, убакыттын өтүшү менен прогрессти көзөмөлдөйбүз, фитнес боюнча натыйжалуураак тажрыйба үчүн оптималдуу натыйжаларды камсыз кылабыз.
Жекелештирилген окутуу программалары:
Жеке максаттарыңызга, фитнес деңгээлиңизге жана каалоолоруңузга ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу программалары менен толук фитнес потенциалыңызды ачыңыз. Күч топтоону, керексиз килограммдарды арылтууну же жалпы фитнесиңизди жакшыртууну максат кылып жатасызбы, биздин адистер тарабынан иштелип чыккан машыгуу көнүгүүлөрүбүз сизге каршы туруу үчүн иштелип чыккан. Ар бир көнүгүү демо видеолор менен коштолуп, ар бир кадамда туура форманы жана техниканы камсыз кылат.
Тамактануу боюнча жетекчилик жана тамактануу пландары:
Биздин тамактануу эрежелерин жана тамактануу пландарын колдонуу менен денеңизди тактык менен толтуруңуз. Биз сиз каалаган натыйжаларга жетүү үчүн тамактануунун маанилүү ролун түшүнөбүз. Иштөөңүздү жана калыбына келтирүүнү оптималдаштыруу үчүн күнүмдүк калорияңызды алуу жана макронутриенттерди бөлүштүрүү боюнча эксперттик кеңештерди алыңыз. Сиздин тамактануу планы сиздин конкреттүү максаттарыңызга жана каалоолоруңузга жооп берет.
Күнүмдүк жана жумалык катталуулар:
Жолдо болуңуз жана биздин интуитивдик текшерүү тутумубуз менен жоопкерчиликтүү болуңуз. Күнүмдүк аракеттериңизди, тамактануу тандоолоруңузду жана машыгууларыңызды үзгүлтүксүз каттаңыз. Биздин колдонмо күнүмдүк жана жумалык прогресске көз салууну камтыйт, бул сизге жана сиздин машыктыруучуңузга жетишкендиктериңизди көзөмөлдөөгө, жакшырта турган жерлерди аныктоого жана ийгиликтериңизди белгилөөгө мүмкүндүк берет.
Экинчи кадам онлайн машыктыруу менен өзгөрүүчү фитнес тажрыйбасын баштаңыз, анда ден-соолукка, күчтүүрөөк жана ишенимдүүрөөк жолуңуз башталат. Колдонмону бүгүн жүктөп алып, фитнес келечегиңиз үчүн эмне мүмкүн экенин аныктаңыз.
Биздин колдонмо жекелештирилген машыктыруу жана так фитнеске көз салуу үчүн Health Connect жана тагынуучу шаймандар менен интеграцияланат. Ден соолук маалыматтарын колдонуу менен, биз үзгүлтүксүз катталууларды иштетип, убакыттын өтүшү менен прогрессти көзөмөлдөйбүз, фитнес боюнча натыйжалуураак тажрыйба үчүн оптималдуу натыйжаларды камсыз кылабыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Ден соолук жана спорт, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленген эмес
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
