Өзүңүздү өркүндөтүү өзүңүздү өркүндөтүүнү 66 күндүк өзүңүздүн скульптураңызга айлантат. Сиз карманган ар бир жакшы адат – бул кескичтин соккусу: күнүмдүк иштериңизди оюп, даңкка ээ болуңуз, деңгээлиңизди жогорулатыңыз жана өзүңүздүн мрамордон жасалган айкелиңиздин чийки таштан пайда болгонун көрүңүз.
БЕШ АРТЫКЧЫЛЫККА НЕГИЗДЕЛГЕН
Сиздин өсүшүңүз төрт стоиктик жакшы сапат жана дене менен өлчөнөт:
• Күч-кубат: дене, энергия жана ден соолук
• Акылмандык: үйрөнүү, ой жүгүртүү жана баалоо
• Кайраттуулук: ишеним жана кыйынчылыктарга туш болуу
• Чыдамкайлык: өзүн-өзү башкаруу, көңүл буруу жана токтоолук
• Адилеттүүлүк: боорукердик, милдет жана айланаңыздагы адамдар
СИЗ ҮЧҮН ЖАСАЛГАН ПРОГРАММА
Бир нече суроого жооп берип, баштапкы классыңызды (Олимпиадачы, Философ, Спартан, Жаачы же Оратор), эң күчтүү жакшы сапатыңызды, сокур чекитиңизди жана күнүмдүк иштердин жеке программасын табыңыз. 30, 66 же 90 күндү тандаңыз.
ИШТЕРИҢИЗДИ ОЮП ЖАСАҢЫЗ
• Отжимание жана окуудан баштап муздак душка жана жакшылык иштерине чейин 34 даяр иш же өзүңүздүн ишиңизди түзүңүз
• Кайталоолорду, мүнөттөрдү, баракчаларды жана кадамдарды көзөмөлдөңүз же жөн гана иш-аракетти оюп жасалган деп белгилеңиз
• Ар бир иш үчүн бир сызык, ошондой эле күнүмдүк жана жумалык максаттар
• Күнүңүз Рим сандары менен жазылган, Iден LXVIге чейин
АЙКЕЛИҢИЗДИН ФОРМАГА КЕЛИШИН КӨЗӨМӨЛДӨҢҮЗ
Даңкка ээ болуп, деңгээлиңиз жогорулаган сайын, айкелиңиз алты формада өтөт: чийки мрамордон алтын менен таажыланган жылтыратылган шедеврге чейин.
ЛАУРЛАР ЖАНА МАКСИМДЕР
Сызыктар, идеалдуу жумалар жана этаптар үчүн 29 лавр табыңыз. Күнүмдүк максим, күн бою алып жүрүү үчүн оригиналдуу сызык чийип, 48дин баарын чогултуңуз.
АНТ
Чыныгы жоопкерчиликти каалайсызбы? АНТ АЛЫҢЫЗ: ар бир аткарылбаган иш даңкка татыктуу жана эч нерсени четке кагууга болбойт.
АКЫЛ ҮЧҮН КУРАЛДАР
Терең иштөө жана жетектелген кутуча дем алуу үчүн фокус таймери, экөө тең сиздин ишиңизге жараша болот.
ДИЗАЙН БОЮНЧА ЖЕКЕ
Аккаунт жок, жарнама жок, көзөмөлдөө жок. Сиздин ийгиликтериңиз телефонуңузда калат.
ӨЗҮН-ӨЗҮ ӨРКҮНДӨТҮҮ PRO
Акысыз: үчкө чейин иш, сиздин эстелигиңиз, лаврларыңыз жана максимумдарыңыз.
Pro: чексиз иш, ант жана көңүл буруу жана дем алуу куралдары.
Жазылуулар учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө жаңыртылат. Төлөм сиздин дүкөн эсебиңизден алынат. Дүкөн аккаунтуңуздун жөндөөлөрүндө каалаган убакта башкарыңыз же жокко чыгарыңыз.
Купуялык саясаты: https://alikaptanoglu.com/selfiproving/privacy.html
Колдонуу шарттары: https://alikaptanoglu.com/selfiproving/terms.html
Күнүмдүк иштерди оюп, беш жакшылыкты өстүр жана мрамор айкелиңиздин кандайча калыптанганын көрүңүз.
Качан жаңырды
2026-ж., 25-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо