AddBite

Keybotix Solutions

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Каалаганыңызды жеңиз. Эмне жардам берерин кошуңуз.

AddBite сизге мурунтан эле жегиңиз келген тамакты бир аз канааттандырарлык кылууга жардам берет — калорияларды санабастан, макрону көзөмөлдөбөстөн, чектөөчү тамактануу пландарын түзбөстөн же тамактарды "жакшы" же "жаман" деп белгилебестен.

Чыныгы тамагыңыздан баштаңыз. Сүрөткө тартыңыз, эмне жеп жатканыңызды сүрөттөп бериңиз же кадимки тамакты тандаңыз. AddBite мурунтан эле бар нерсени карап чыгып, эмне кошо алаарыңыз боюнча жөнөкөй, реалдуу идеяларды берет.

Балким, тостуңузга жумуртка колдонсоңуз болот. Балким, макаронуңуз буурчак менен жакшы айкалышат. Балким, печеньелериңиз грек йогурту жана мөмө-жемиштер менен жакшы сезилет.
Же, балким, тамагыңыз дал сиз каалаган нерсе.

AddBite чектөөлөрдүн эмес, кошумчалардын айланасында курулган.

AddBite менен сиз төмөнкүлөрдү жасай аласыз:
- Тамагыңызды тез текшерип көрүңүз — сүрөткө тартыңыз, сүрөттөп бериңиз же кадимки тамакты тандаңыз.
- Практикалык кошумчаларды алыңыз — белок, клетчатка, пайдалуу майлар жана канааттануу жөнүндө жөнөкөй идеялар.
- Чыныгы жашоодогу кырдаалдарды чечиңиз — тез эртең мененки тамак, жеңил тамактар, тамакты алып кетүү, сыртта тамактануу, калдык тамактар ​​же "муздаткычта эч нерсе жок" күндөр.
- Чындап каалаган тамакты сактап коюңуз — сунуштар аны алмаштыруунун ордуна, анын айланасында иштейт.
- Сизге эмне туура келерин тандаңыз — ар бир сунуш милдеттүү эмес.
- Пайдалуу идеяларды сактап коюңуз — чындап кайра жегиңиз келген айкалыштарды сактап коюңуз.

AddBite идеалдуу тарелка жасоо жөнүндө эмес.

Бул тамактанууну бир аз жеңилдетүү жөнүндө.

Даамдуу тамакты оңдоонун кажети жок. Кээде ага жөн гана кичинекей шериктештик керек.

Каалаганыңызды жеңиз. Жардам берген нерсени кошуңуз.