Сиз качандыр бир ойлонуп көрдүңүз беле, сиздин ичкен суу күнүңүзгө жетиштүүбү? Сиз дайыма суу ичүүнү унутуп жатасызбы? Денеңиздин нымдуулугун жетиштүү деңгээлде кармап туруу, териңизди дени сак сактоого жардам берет, ошол эле учурда арыктоо натыйжаларына жетишет.
Ичүүчү сууну көзөмөлдөөчү - гидратация өнөктөшү, ал ар дайым көбүрөөк суу ичүүнү эскертип, ичкен сууну көзөмөлдөп, денеңиздин нымдуу болушун текшерип, суу ичүүнүн жакшы адатын калыптандырууга жардам берет.
Өтө аз же өтө көп ичүү денеңизге зыян келтириши мүмкүн, кабатыр болбоңуз, сиз жынысыңызды жана салмагыңызды гана көрсөтүшүңүз керек, бул суу ичүүнү эскертүүчү колдонмо денеңизге күн сайын канча суу керектелерин аныктайт. Бул гидратация жардамчысы суунун кабыл алынышын көзөмөлдөөчү гана эмес, ошондой эле денеңиздин ден соолугун чыңдап, дайыма нымдуу бойдон калуу үчүн кезектеги суусундукуңузду эскертет.
💧Нымдуу (H2O) сактоонун кандай пайдасы бар?💧
1. Ичүүчү суу суюктуктун балансын сактоого жардам берет.
2. Суунун курамында калория жок. Көбүрөөк суу ичүү арыктоого жардам берет
3. суу булчуңдарды активдештирип, булчуңдардын өсүшүнө жана калыбына келишине жардам берет.
4. жетиштүү суу керектөө териңизди жакшыраак жана дени сак кылат.
5. Суу денеңизди детоксикациялоого жана тамак сиңирүүнү жакшыртууга жардам берет
⭐️Сууну эстеткичтин негизги өзгөчөлүгү⭐️
• Салмагыңызга жана жынысыңызга жараша суунун көлөмүн автоматтык түрдө эсептеңиз.
• Акылдуу эстеткич сууну үзгүлтүксүз ичүүнү эскертип, андан кийин качан суу ичүү керектигин айтып турат
• Күнүмдүк керектөөңүздү эффективдүү көзөмөлдөгөн сонун суу трекери
• Сиздин прогрессиңизге көз салуу үчүн интуитивдик график
• Тандоо үчүн ар кандай суусундуктар (шарап, кофе, ширелер ж.б.).
• Өз чөйчөгүңүздү кошуңуз
Азыркы заманда сууну үзгүлтүксүз ичүү чоң көйгөй болушу мүмкүн. Бул суу эскертүү колдонмосу жетиштүү суу керектөө үчүн жардам берет. Ал тургай, арыктоого жана кээ бир оорулардын алдын алууга жардам берет.
Эмнени күтүп жатасың? Бул гидратация эскертүүсү менен нымдоо эч качан оңой болгон эмес. Мага бүгүн суу ичүү колдонмосун эскертип турган муну жүктөп алыңыз!
Качан жаңырды
2024-ж., 10-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо