Seven Day Push-up Challenge
Жарнамалар бар
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
7 күндүк Pushup Challenge: Фитнес көнүмүшүңүздү 7 күн бою күн сайын түртүү менен өзгөртүңүз - интуитивдик үн менен иштетилген видео жаздыруу менен көзөмөлдөңүз.
7 Day Pushup Challenge колдонмосу менен фитнес оюнуңузду көтөрүңүз, кызыктуу жана кызыктуу чакырык аркылуу күч жана чыдамкайлыкты жогорулатуу үчүн эң сонун шеригиңиз. Сиз башталгыч же фитнес ышкыбозу болсоңуз да, бул колдонмо сизге дем берип, кыймылдап турат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Бир нече чакырык деңгээли: Фитнес максаттарыңызга дал келүү үчүн ар кандай деңгээлдерден тандаңыз — саат сайын жети түртүү менен 'Inferno'дан күнүнө эки жолу бир эле түртүү менен 'Starter'ге чейин.
Сааттык эскертүүлөр: Күн бою көңүлүңүздү топтоп, тартипке келтирүүчү үзгүлтүксүз эскертүүлөр менен жолдо болуңуз.
Видео интеграциясы: прогрессиңизди көзөмөлдөө жана туура форманы камсыз кылуу үчүн ар бир топтомду жазыңыз.
Социалдык байланыш: Досторду чакырыктарга кошулууга, алардын прогрессине көз салууга жана ар бир кадам сайын бири-бирин колдоого чакырыңыз.
Артыкчылыктары:
Ырааттуу көнүгүү тартиби: Эртең мененки саат 7ден кечки 7ге чейин болгон кыйынчылыктар менен физикалык көнүгүүлөрдү күнүмдүк расписаниеңизге оңой киргизиңиз.
Күчтү жана чыдамкайлыкты түзүңүз: байкаларлык жакшырууну убада кылган структураланган түртүү режими менен физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүздү акырындык менен жогорулатыңыз.
Мотивациялуу болуңуз: Колдонмонун ичиндеги досторуңуздун жана башкалардын чектерин басып өткөнүн көрүү сизге фитнес саякатыңызды улантууга шыктандырат.
Эсте калган жетишкендиктер: Чакырыктын аягында бардык сессияларыңыздын видео компиляциясын алыңыз, анда сиздин күч-аракетиңизди жана прогрессиңизди көрсөтүңүз.
Эмне үчүн 7 күндүк Pushup Challenge тандоо керек?
Фитнестин бардык деңгээлдерине ийкемдүү: Сиз жаңыдан баштап жатасызбы же машыгууңузду күчөткүңүз келеби, сиз үчүн деңгээл бар.
Коомчулук менен аралашыңыз: бири-бирин жаңы бийиктиктерге жетүү үчүн шыктандырып, шыктандырган түртүүчү атаандаштардын жандуу коомчулугуна кошулуңуз.
Көрүнүп турган натыйжалар: Бир жуманын ичинде өзүңүздүн фитнесиңизде жана ишенимиңизде көрүнүктүү натыйжаларды көрүңүз.
7 күндүк Pushup Challenge менен фитнес саякатыңызды тез баштаңыз жана күн сайын чегиңизди арттырыңыз. Сиз кыйынчылыкка чыгууга даярсызбы?
7 Day Pushup Challenge колдонмосу менен фитнес оюнуңузду көтөрүңүз, кызыктуу жана кызыктуу чакырык аркылуу күч жана чыдамкайлыкты жогорулатуу үчүн эң сонун шеригиңиз. Сиз башталгыч же фитнес ышкыбозу болсоңуз да, бул колдонмо сизге дем берип, кыймылдап турат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Бир нече чакырык деңгээли: Фитнес максаттарыңызга дал келүү үчүн ар кандай деңгээлдерден тандаңыз — саат сайын жети түртүү менен 'Inferno'дан күнүнө эки жолу бир эле түртүү менен 'Starter'ге чейин.
Сааттык эскертүүлөр: Күн бою көңүлүңүздү топтоп, тартипке келтирүүчү үзгүлтүксүз эскертүүлөр менен жолдо болуңуз.
Видео интеграциясы: прогрессиңизди көзөмөлдөө жана туура форманы камсыз кылуу үчүн ар бир топтомду жазыңыз.
Социалдык байланыш: Досторду чакырыктарга кошулууга, алардын прогрессине көз салууга жана ар бир кадам сайын бири-бирин колдоого чакырыңыз.
Артыкчылыктары:
Ырааттуу көнүгүү тартиби: Эртең мененки саат 7ден кечки 7ге чейин болгон кыйынчылыктар менен физикалык көнүгүүлөрдү күнүмдүк расписаниеңизге оңой киргизиңиз.
Күчтү жана чыдамкайлыкты түзүңүз: байкаларлык жакшырууну убада кылган структураланган түртүү режими менен физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүздү акырындык менен жогорулатыңыз.
Мотивациялуу болуңуз: Колдонмонун ичиндеги досторуңуздун жана башкалардын чектерин басып өткөнүн көрүү сизге фитнес саякатыңызды улантууга шыктандырат.
Эсте калган жетишкендиктер: Чакырыктын аягында бардык сессияларыңыздын видео компиляциясын алыңыз, анда сиздин күч-аракетиңизди жана прогрессиңизди көрсөтүңүз.
Эмне үчүн 7 күндүк Pushup Challenge тандоо керек?
Фитнестин бардык деңгээлдерине ийкемдүү: Сиз жаңыдан баштап жатасызбы же машыгууңузду күчөткүңүз келеби, сиз үчүн деңгээл бар.
Коомчулук менен аралашыңыз: бири-бирин жаңы бийиктиктерге жетүү үчүн шыктандырып, шыктандырган түртүүчү атаандаштардын жандуу коомчулугуна кошулуңуз.
Көрүнүп турган натыйжалар: Бир жуманын ичинде өзүңүздүн фитнесиңизде жана ишенимиңизде көрүнүктүү натыйжаларды көрүңүз.
7 күндүк Pushup Challenge менен фитнес саякатыңызды тез баштаңыз жана күн сайын чегиңизди арттырыңыз. Сиз кыйынчылыкка чыгууга даярсызбы?
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
* Performance improvements.
* Android 14 changes.
* Android 14 changes.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
MATRAEX, INC.
matraex.app.management@gmail.com
2210 W Main St
Boise, ID 83702
United States
+1 208-344-1115
