50 PullUps
Жарнамалар бар
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
50 Pullups Program сиз күчү жана түсүбүздү өнүктүрүүгө жардам берет окутуу программасы болуп саналат.
Көпчүлүк адамдар 15. жыйынтыктары кыла 10 pullups жана өтө аз болот аз алабыз, биздин программа менен сиз жыйынтыктарын жакшыртуу үчүн алат. Биздин окутуу программасы сен, бери дегенде эле 30 pullups өрчүтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Көпчүлүк адамдар 15. жыйынтыктары кыла 10 pullups жана өтө аз болот аз алабыз, биздин программа менен сиз жыйынтыктарын жакшыртуу үчүн алат. Биздин окутуу программасы сен, бери дегенде эле 30 pullups өрчүтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Maxime Phan Thanh
maximephanthanh@gmail.com
France
undefined
